Články autora
Docela obyčejná sobota dalo by se říct. Ne tak úplně pro český fitness sektor a zcela určitě ne pro desítku „osvícených“ trenérů, kteří trenérskou činnost vnímají nejen jako práci, ale ještě mnohem více jako své poslání! Cvičit se zdravými klienty je snadné, cvičit s nemocnými je ta pravá výzva – to si jako trenér musíte dobře uvědomit...
Dýchat, pít, spát, jíst a hýbat se – to je podle odborníků pět elementů, které přispívají k naší fyzické i psychické pohodě. Pokud je tedy provádíme správně. Návod, jak na to, přinášíme v nové osvětové kampani, která byla oficiálně představena a zahájena na konferenci „Pohyb na předpis“. Hlavním cílem výzvy #DEJSIPETHVEZD je zlepšit životní styl české populace. Na kampani se s námi podílí Český svaz...
Konference „Pohyb na předpis“, která v pátek 27. září přivedla do Centra Pohybové medicíny odborníky z různých oborů, přinesla nevídané ohlasy. Nejen výstupy médií, rozhovory a články, ale i zpětná vazba od vás, kteří jste se rozhodli strávit den s námi, nám znovu a znovu potvrzují, že se ubíráme správnou cestou! Konference jako je tato je jedinečnou příležitostí, kdy se na jednom místě potkávají...
Když jsme při nedávné nedělní procházka Českým rájem s manželem potkali již asi desátého člověka, který vypadal, že mu ukradli boty, nedalo mi to, abych se dotyčného nezeptala, co za „akci“ to boso-výletníci, kterých jsme za odpoledne minuli početný zástup, provádějí! Měla jsem štěstí, protože jsem svou otázku namířila přímo na jednoho z vedoucích výpravy, který mi prozradil, že se...
Více pohybu a zdravější jídelníček by českému státu dokázal ušetřit až 130 miliard ročně vydávaných na zdravotní péči. Je pravidelná pohybová aktivita lékem na civilizační nemoci? Jak se mění život dětí i dospělých, kteří nesportují? To jsou hlavní témata konference „Pohyb na předpis“, kterou pořádá v pátek 27. září iniciativa Česko se hýbe s Českým olympijským výborem v rámci Evropského týdne sportu. Vstup...
Jít do fitka bez tašky na cvičení, ručníku a dalších potřeb? Zdá se vám to jako nesmysl? Pokud vyrážíte na standardní lekci nebo osobní trénink, budou vám legíny a boty určitě chybět, pokud jste ale klientem Body Express studia, je vše v naprostém pořádku! Zcela upřímně, na tuhle lehkost bytí se snadno zvyká…a to je teprve začátek! Co se skrývá pod záhadnou...
20 minut a dost? Zní to dobře… a když Vám řekneme, že je to zdraví prospěšné, už nám to snad ani neuvěříte. EMS nahradí svojí efektivitou 4 návštěvy posilovny! Už žádné dlouhé hodiny v posilovně, teď se můžete věnovat tomu, co Vás opravdu baví. Jízda na kole, běh nebo třeba procházky se psem. Navíc, EMS trénink nevyžaduje žádných speciálních...
Xplore Fitness je „fitness oáza“ v samotném centru Prahy. Davy turistů, kteří kolem denně projdou možná ani netuší, co vše „palác pohybu“ ukrývá. Možná to netušíte ani vy a budete překvapeni, jak velký prostor a jak pestrou škálu služeb aktivním, sport milujícím Pražanům v Xplore Fitness nabízí. Moderní a dynamické sportovní prostředí vybudované v krásných a atypických prostorách Nového Kolowratského paláce o celkové...
Vážení členové České komory fitness, rádi bychom vás pozvali na volební Valnou hromadu České komory fitness, kterou jsme se tentokrát rozhodli uspořádat v Olomouci v rámci úvodního dne konference Tělovýchovného lékařství 2019. S hlavním mottem konference „Pohybem k dlouhému a kvalitnímu životu“ se plně ztotožňujeme. Valná hromada se uskuteční ve čtvrtek 31.října 2019 od 10:00 do 13:00 v hotelu NH Collection Olomouc Congress. Prezence členů bude zahájena v 9:45 hod...
Fungujícím nástrojem jsou standardy Národní soustavy kvalifikací Každý pátý Čech je obézní. Vyplývá to z nové statistiky Eurostatu, podle níž jsme téměř o 4 procenta nad unijním průměrem a řadíme se na šesté nejhorší místo v EU. V té souvislosti se jeví jako logický stoupající počet lidí mířících do fitness i enormní nárůst zájmu o profese fitness instruktorů. Jak ale poznat, zda tito instruktoři...
