Články autora

Nováková Dana

3.10. 2019

Jaký byl odborný workshop očima účastníků?

Docela obyčejná sobota dalo by se říct. Ne tak úplně pro český fitness sektor a zcela určitě ne pro desítku „osvícených“ trenérů, kteří trenérskou činnost vnímají nejen jako práci, ale ještě mnohem více jako své poslání! Cvičit se zdravými klienty je snadné, cvičit s nemocnými je ta pravá výzva – to si jako trenér musíte dobře uvědomit...

28.9. 2019

Vyzýváme českou veřejnost: Dejte svému životu pět hvězd!

Dýchat, pít, spát, jíst a hýbat se – to je podle odborníků pět elementů, které přispívají k naší fyzické i psychické pohodě. Pokud je tedy provádíme správně. Návod, jak na to, přinášíme v nové osvětové kampani, která byla oficiálně představena a zahájena na konferenci „Pohyb na předpis“. Hlavním cílem výzvy #DEJSIPETHVEZD je zlepšit životní styl české populace. Na kampani se s námi podílí Český svaz...

28.9. 2019

Konference „Pohyb na předpis“ rozvířila diskuse, vyzvala veřejnost, zaujala odborníky i laiky

Konference „Pohyb na předpis“, která v pátek 27. září přivedla do Centra Pohybové medicíny odborníky z různých oborů, přinesla nevídané ohlasy. Nejen výstupy médií, rozhovory a články, ale i zpětná vazba od vás, kteří jste se rozhodli strávit den s námi, nám znovu a znovu potvrzují, že se ubíráme správnou cestou! Konference jako je tato je jedinečnou příležitostí, kdy se na jednom místě potkávají...

10.9. 2019

Obyčejné chození je nuda? Zkuste si vyjít na výlet bez bot!

Když jsme při nedávné nedělní procházka Českým rájem s manželem potkali již asi desátého člověka, který vypadal, že mu ukradli boty, nedalo mi to, abych se dotyčného nezeptala, co za „akci“ to boso-výletníci, kterých jsme za odpoledne minuli početný zástup, provádějí! Měla jsem štěstí, protože jsem svou otázku namířila přímo na jednoho z vedoucích výpravy, který mi prozradil, že se...

5.9. 2019

Měl by být pohyb na předpis? Podle odborníků by zdravější životní styl ušetřil až 30 % nákladů na zdravotní péči v ČR

Více pohybu a zdravější jídelníček by českému státu dokázal ušetřit až 130 miliard ročně vydávaných na zdravotní péči. Je pravidelná pohybová aktivita lékem na civilizační nemoci? Jak se mění život dětí i dospělých, kteří nesportují? To jsou hlavní témata konference „Pohyb na předpis“, kterou pořádá v pátek 27. září iniciativa Česko se hýbe s Českým olympijským výborem v rámci Evropského týdne sportu. Vstup...

30.8. 2019

EMS trénink – jít do fitka bez tašky není sci-fi

Jít do fitka bez tašky na cvičení, ručníku a dalších potřeb? Zdá se vám to jako nesmysl? Pokud vyrážíte na standardní lekci nebo osobní trénink, budou vám legíny a boty určitě chybět, pokud jste ale klientem Body Express studia, je vše v naprostém pořádku! Zcela upřímně, na tuhle lehkost bytí se snadno zvyká…a to je teprve začátek! Co se skrývá pod záhadnou...

28.8. 2019

EMS trénink spása pro všechny, kteří nechtějí tréninkem trávit hodiny

20 minut a dost? Zní to dobře… a když Vám řekneme, že je to zdraví prospěšné, už nám to snad ani neuvěříte. EMS nahradí svojí efektivitou 4 návštěvy posilovny! Už žádné dlouhé hodiny v posilovně, teď se můžete věnovat tomu, co Vás opravdu baví. Jízda na kole, běh nebo třeba procházky se psem. Navíc, EMS trénink nevyžaduje žádných speciálních...

28.8. 2019

Vítáme pražské Xplore Fitness Na Příkopě mezi členy ČKF

Xplore Fitness je „fitness oáza“ v samotném centru Prahy. Davy turistů, kteří kolem denně projdou možná ani netuší, co vše „palác pohybu“ ukrývá. Možná to netušíte ani vy a budete překvapeni, jak velký prostor a jak pestrou škálu služeb aktivním, sport milujícím Pražanům v Xplore Fitness nabízí. Moderní a dynamické sportovní prostředí vybudované v krásných a atypických prostorách Nového Kolowratského paláce o celkové...

26.8. 2019

Valná hromada 2019 v Olomouci

Vážení členové České komory fitness, rádi bychom vás pozvali na volební Valnou hromadu České komory fitness, kterou jsme se tentokrát rozhodli uspořádat v Olomouci v rámci úvodního dne konference Tělovýchovného lékařství 2019. S hlavním mottem konference „Pohybem k dlouhému a kvalitnímu životu“ se plně ztotožňujeme. Valná hromada se uskuteční ve čtvrtek 31.října 2019 od 10:00 do 13:00 v hotelu NH Collection Olomouc Congress. Prezence členů bude zahájena v 9:45 hod...

23.8. 2019

Jak prokázat kvalitu fitness instruktorů?

Fungujícím nástrojem jsou standardy Národní soustavy kvalifikací Každý pátý Čech je obézní. Vyplývá to z nové statistiky Eurostatu, podle níž jsme téměř o 4 procenta nad unijním průměrem a řadíme se na šesté nejhorší místo v EU. V té souvislosti se jeví jako logický stoupající počet lidí mířících do fitness i enormní nárůst zájmu o profese fitness instruktorů. Jak ale poznat, zda tito instruktoři...