Články autora

Nováková Dana

29.12. 2019

Češi jsou vyznavači skupinových cvičení, zásadní je ale osobnost instruktora

Když se v roce 1989 zvedla opona, za kterou už téměř 15 let běžel aerobik, mnoho žen i mužů skupinová cvičení nadchla. V současnosti patříme mezi aerobikové velmoci, a to jak ve skupinách, tak v jednotlivcích. Skupinové lekce již dávno nejsou jen temperamentní lekce aerobiku! Stále větší oblibu si získávají i pomalejší formy skupinových cvičení. Skupinové lekce jsou i na začátku druhé dekády...

29.12. 2019

Pojištění Mutumutu motivuje lidi žít zdravě

„Vy se o sebe staráte. My Vám vracíme peníze.“ Jednoduché, férové, smysluplné. A přesně s tím před dvěma lety přišlo na český trh online životní pojištění Mutumutu, které lidem usnadňuje život a co víc? Snaží se lidi rozhýbat! Žiju zdravě, platím míň! To je super, to je fér, to se mi líbí, to dává smysl! Tyto a podobné reakce v mnohých z nás...

27.12. 2019

Chcete jako trenér uspět? Buďte jedinečný díky specializaci!

Chcete-li být jako trenér úspěšný, vyplatí se vám být kromě obecného vzdělání (na kterém samozřejmě neustále pracujete a které si nepřetržitě doplňujete) i něčím výjimečný, úzce specializovaný. Radíme vám najít si mezeru na trhu, kde ještě tolik trenérů nepůsobí a přitom je již více než jisté, že o jejich služby bude obrovský zájem. Tou pomyslnou mezerou na trhu může být právě...

9.12. 2019

20 TOP fitness trendů pro rok 2020

Trénink individuální nebo v malých skupinách, vysoce intenzivní intervalový trénink, zdravotní wellness coaching a také kvalitní vzdělávání fitness profesionálů – to jsou některé z nejaktuálnějších trendů, které budou v roce 2020 hýbat světem fitness! Sestavení přehledu TOP 20 trendů v oblasti fitness v Evropě pro rok 2020 vychází ze závěrů mezinárodního průzkumu, kterého se zúčastnilo více než 1 000 profesionálů z řad provozovatelů...

9.12. 2019

EET ve fitness, buďme připraveni!

V květnu 2020 vstupuje v platnost 3. vlna EET, která se přímo dotkne i celého fitness sektoru, zejména individuálních trenérů či instruktorů skupinových lekcí, kteří za svoji práci dostávají odměnu přímo od klientů, nikoliv přes pokladní systém fitness centra. Ministerstvo financí nabídlo České komoře fitness maximální součinnost při přípravě na tuto změnu. Jako první vlaštovku máme k dispozici jednoduchý leták s přehledem...

3.10. 2019

Jaký byl odborný workshop očima účastníků?

Docela obyčejná sobota dalo by se říct. Ne tak úplně pro český fitness sektor a zcela určitě ne pro desítku „osvícených“ trenérů, kteří trenérskou činnost vnímají nejen jako práci, ale ještě mnohem více jako své poslání! Cvičit se zdravými klienty je snadné, cvičit s nemocnými je ta pravá výzva – to si jako trenér musíte dobře uvědomit...

28.9. 2019

Vyzýváme českou veřejnost: Dejte svému životu pět hvězd!

Dýchat, pít, spát, jíst a hýbat se – to je podle odborníků pět elementů, které přispívají k naší fyzické i psychické pohodě. Pokud je tedy provádíme správně. Návod, jak na to, přinášíme v nové osvětové kampani, která byla oficiálně představena a zahájena na konferenci „Pohyb na předpis“. Hlavním cílem výzvy #DEJSIPETHVEZD je zlepšit životní styl české populace. Na kampani se s námi podílí Český svaz...

28.9. 2019

Konference „Pohyb na předpis“ rozvířila diskuse, vyzvala veřejnost, zaujala odborníky i laiky

Konference „Pohyb na předpis“, která v pátek 27. září přivedla do Centra Pohybové medicíny odborníky z různých oborů, přinesla nevídané ohlasy. Nejen výstupy médií, rozhovory a články, ale i zpětná vazba od vás, kteří jste se rozhodli strávit den s námi, nám znovu a znovu potvrzují, že se ubíráme správnou cestou! Konference jako je tato je jedinečnou příležitostí, kdy se na jednom místě potkávají...

10.9. 2019

Obyčejné chození je nuda? Zkuste si vyjít na výlet bez bot!

Když jsme při nedávné nedělní procházka Českým rájem s manželem potkali již asi desátého člověka, který vypadal, že mu ukradli boty, nedalo mi to, abych se dotyčného nezeptala, co za „akci“ to boso-výletníci, kterých jsme za odpoledne minuli početný zástup, provádějí! Měla jsem štěstí, protože jsem svou otázku namířila přímo na jednoho z vedoucích výpravy, který mi prozradil, že se...

5.9. 2019

Měl by být pohyb na předpis? Podle odborníků by zdravější životní styl ušetřil až 30 % nákladů na zdravotní péči v ČR

Více pohybu a zdravější jídelníček by českému státu dokázal ušetřit až 130 miliard ročně vydávaných na zdravotní péči. Je pravidelná pohybová aktivita lékem na civilizační nemoci? Jak se mění život dětí i dospělých, kteří nesportují? To jsou hlavní témata konference „Pohyb na předpis“, kterou pořádá v pátek 27. září iniciativa Česko se hýbe s Českým olympijským výborem v rámci Evropského týdne sportu. Vstup...