Články autora

Nováková Dana

22.8. 2019

Za 6 týdnů v kondici s Let´s #BEACTIVE

Během tří let rozhýbat 60 000 neaktivních dospělých Evropanů – to je podstatou šestitýdenní výzvy, do níž se i letos zapojila Česká republika. Zájemcům se od poloviny září otevírají dveře fitness center po celé ČR, mohou vyzkoušet nejrůznější druhy cvičení a zjistit, co je bude bavit. To vše pod dohledem špičkových instruktorů, kteří je budou motivovat k pohybu. Vést lidi...

15.8. 2019

Kdy je nejlepší čas na procházku?

Nejlepší čas na to vstát a udělat pár kroků je samozřejmě kdykoliv. Každý krok navíc se počítá, každá (i sebemenší aktivita) je lepší, než žádná. Pokud si ale můžete procházky plánovat, přinášíme pár zajímavých zjištění, která dokazují, že pár kroků navíc může v různou denní dobu působit léčivě na různé zdravotní potíže, které trápí naši „sedavým způsobem nemocnou“ společnost....

1.8. 2019

Daily Fitness Praha novým členem

Znáte Daily Fitness? Jsme si zcela jistí, že pokud jste z Prahy a milujete pohyb, určitě ano! Krátké zaváhání omluvíme v tom případě, že tuto síť pražských fitness center evidujete ještě pod původním názvem, kterým řetězec dlouhá léta oslavoval mistryni světa ve sportovním aerobiku Olgu Šípkovou, která za založením fitness centra stála a fitness centra se tak i dlouhá léta jmenovala...

31.7. 2019

Aquapalace Praha nový člen a partner Let´s #BEACTIVE 2019

Máme velkou radost, že mezi novými členy České komory fitness můžeme přivítat Aquapalace Praha. A to není zdaleka vše, čím nám tento nový člen zlepšil léto! Aquapalace Praha je místem, které nabízí aktivity celým rodinám a to 364 dní v roce (zavřeno je jen na Štědrý den). Proč právě Aquapalace Praha? V rámci rozsáhlého komplexu naleznete i Fitness centrum a SPA...

21.7. 2019

Postavme se věčnému sezení!

Sedíme doma, sedíme v práci, sedíme v autě, v kině, u televize, ve škole – sedíme stále a co uděláme v situaci, kdy sedět přirozeně nemusíme? Sedneme si ze zvyku nebo naší pohodlnosti dobrovolně a rádi zase! Typický obrázek našeho každodenního života „v sedě“. Fakt, že sedavý způsob života není pro naše zdraví dobrý, asi každý z nás tuší, jen málo kdo s tím...

8.7. 2019

Jak zůstat fit i o prázdninách?

Léto, prázdniny, dovolená – ideální čas dostat se do formy! Užijme si léta aktivně a přispějme tak svému zdraví. Česká komora fitness společně s iniciativou Česko se hýbe dlouhodobě podporuje a vyzývá Čechy a Češky k pravidelnému pohybu. Ani letos tomu nebude jinak! Léto je pro změnu našich návyků ideální, máme více času, více energie a můžeme se sami sobě věnovat. Přinášíme...

4.7. 2019

Rozhovor s týmem Lifestyle Movement: Zažít RiminiWellness poprvé

Veletrh RiminiWellness má mezi českou fitness komunitou své místo a tradici. Je mnoho let jedničkou mezi zahraničními událostmi, kam pravidelně mnoho českých fitness nadšenců míří za inspirací a novinkami. Jsme moc rádi, že se díky spolupráci České komory fitness s CAMIC na veletrh RiminiWellness dostali i další zástupci českého fitness sektoru. O tom, jaké to je zažít Rimini poprvé jsme si...

2.7. 2019

Zapojte se i vy do průzkumu českého fitness trhu!

Pro kvalitní reprezentaci českého fitness trhu jak v České republice, tak i v zahraničí, je zcela zásadní znát některá základní data. Budeme moc rádi, pokud nám se sběrem těchto dat pomůžete a společně tak vytvoříme reálný obraz fitness z hlediska jeho velikosti, obratu, služeb a preferencí provozovatelů. Kompletní dotazník najdete zde v tomto odkazu. Vámi uvedená data budou použita zcela anonymně...

1.7. 2019

Wellspace šikovný pomocník pro fitness profesionály novým členem ČKF

Wellspace je horká novinka na českém i slovenském trhu. Jde o cloudový rezervační systém, který je vytvořen na míru potřebám podnikatelů ve světě fitness, zdraví a krásy. Díky své zkušenosti instruktorky jsem si uvědomila, že nám chybí nástroj, který by byl unikátním komunikačním kanálem mezi klientem a poskytovatelem služeb na úrovni životního stylu. Radana Šimáková, Wellspace founder Jednoduchý, výkonný a flexibilní rezervační systém...

20.6. 2019

„Ledničku nepřecvičíte“ říká Jana Havrdová

Ať už je váš cíl před létem jakýkoliv, myslete na rovnováhu v jídle i pohybu, nelžete si do kapsy, netrapte své tělo nesmyslnými dietami. Chce to zkrátka disciplínu na všech frontách. Pohyb je nutný vždy a v každém věku. Bez něj tělo nefunguje, jak má, ztrácí fyzickou, ale i psychickou kondici. Celkově je třeba žít čiperně. Vyberte si takovou aktivitu, která vás...