Články autora

Nováková Dana

19.11. 2018

Biologická potřeba pohybu s pubertou zaniká. Nepromarněte šanci přivést děti ke sportu včas!

Je zcela jisté, že nedostatek pohybové aktivity, jímž v současnosti trpí většina populace, má negativní dopad na naše zdraví i kvalitu života. Pokud s tím chceme něco udělat, musíme začít s pohybovými návyky už u dětí. A to v co nejnižším věku. Jakmile nastoupí puberta, máme už totiž smůlu…  „Světová zdravotnická organizace doporučuje pro děti od 5 do 17 let denně minimálně 60 minut...

12.11. 2018

Říjnové jednání představenstva České komory fitness

V pátek 26.října 2018 proběhlo jednání představenstva České komory fitness.   Prezidentka Jana Havrdová společně s výkonnou ředitelkou Danou Novákovou přítomné členy představenstva seznámily s nejnovějšími otázkami, kterými se Česká komora aktuálně zabývá. Jaké otázky byly diskutovány? 1/ Úspěšné vyjednávání s autorskými svazy (OSA, Intergram a další) v otázce nové metodiky a sazebníku užití hudby ve fitness. Detailní informace jsme již...

12.11. 2018

Nová razítka „Jsem hrdý člen ČKF“ pro vás

Stejně jako má každý náš člen svůj vlastní prostor s logem zde na webových stránkách ČKF, byli bychom rádi i my, abyste stejný prostor věnovali i vy nám na vašich webových stránkách. Připravili jsme pro vás nová razítka a budeme velice rádi, když si je vložíte na vaše webové stránky.       Jste-li naším členem, máme pro vás  modré razítko „Jsem hrdým...

12.11. 2018

Kontrola pod kontrolou

Vzhledem k úzké spolupráci České komory fitness s Hospodářskou komorou České republiky s vámi rádi sdílíme příručku „Kontroly pod kontrolu“, která by vám v případě kontrol úřadů státní správy mohla významně pomoci.   Text představuje souhrnný návod pro podnikatele, jak postupovat při vybraných kontrolách a na co si dát pozor. V příručce jsou popsány kontroly: ČOI kontrola inspekce práce živnostenských úřadů...

5.11. 2018

Držíte BMI v normě? Dožijete se více!

Pohyb jako lék, pohyb jako skutečný „Elixír života“ A máme tu další studii, která jen potvrzuje, jak důležitý je pohyb pro naše zdraví. Tentokrát se podíváme na to, jak si snadno prodloužit život. Netvrdíme, že BMI a tělesná hmotnost jsou jediné parametry, na které se musíme soustředit, chceme-li být fit. Jako základ, který zejména těm, kteří o svém zdraví...

29.10. 2018

Příbramský BeFit Club novým členem

  Jsme moc rádi, že můžeme mezi našimi členy přivítat BeFit Club z Příbrami. Mezi členy je to sice nováček, ale jinak je s námi již od začátku září – je totiž jedním z dvanáctky fitness center zapojených do projektu Let´s #BE ACTIVE. A že jde skutečně o fajn místo s přátelskou atmosférou a lidmi se smyslem pro humor dokazují fotky:  ...

16.10. 2018

Kolik budete platit za užití hudby od ledna 2019?

Česká komora fitness již řadu měsíců vyjednává s autorskými svazy (OSA, INTERGRAM a další) novou metodiku i výši sazeb pro užití hudby ve fitness. Snažíme se hlavně o nový pohled na fitness centra s plným členstvím a všechna ostatní. Za důležité považujeme také oddělení prostor, kde hudba „vydělává“ peníze (sály na skupinová cvičení) a kde dělá jen „kulisu“ (všechny ostatní ozvučené prostory). V létě proběhlo první...

15.10. 2018

Jsme aktivní! …také na sociálních sítích ;)

Každý den píšeme, jak je důležité se hýbat, trávit čas aktivně a pohybem na čerstvém vzduchu. Ambasadoři Let´s BEACTIVE vás motivují nachodit denně 10.000 kroků, okysličovat mozek, starat se o své zdraví, správně jíst odpočívat a vyhýbat se stresu. Možná by proto bylo mnohem lepší vám sledování sociálních sítí úplně zakázat a poslat vás po vzoru všech namotivovaných, aktivních a jógou „resetovaných“...

11.10. 2018

Přiveďme Čechy k pohybu, a ušetřeme je tak nemocí. Znělo na konferenci #BEACTIVE

Nedostatek pohybu vede k mnoha nemocem, jimž by se Češi mohli vyhnout, a stát by tak mohl ušetřit na následné zdravotní péči. Odborníci, kteří se sešli na pravidelné konferenci #BEACTIVE – Pohyb jako elixír života, představili řešení i konkrétní aktivity, jak přivést Čechy k pohybu a ke zdraví. Alarmující data vybízejí ke změně Profesor Václav Bunc z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy...

8.10. 2018

Více než čtvrtina světové populace nemá dostatečný pohyb!

S touto zprávou přišla Světová zdravotnická organizace (WHO) ve své nejnovější studii, jejíž výsledky byly před několika dny publikovány v časopise The Lancet Global Health. Možná vás tato zpráva překvapila stejně jako nás. Je potřeba si uvědomit, že situace je opravdu vážná, WHO bije na poplach a téma nedostatečné fyzické aktivity se snaží dostat zpět mezi hlavní témata, kterými...