Lucie Dědičová: Pohyb klíčem k evoluci i revoluci

Lucie Dědičová, je instruktorka pilates a školitelka metody PortDeBras. Od vlastních zdravotních problémů a návštěv fyzioterapie se vydala cestou přes pilates reformer až k inteligentnímu tanci a funkčnímu tréninku. Ve své přednášce se nejvíce zaměřila právě na ukázku toho, jak funguje pilates reformer, jak lze cvičení na tomto stroji modifikovat dle potřeb a zdravotních (i jiných) omezení klienta. Zároveň s tím otevřela velké téma, jak propojit fitness prostřední s fyzioterapií.

„Pilates reformer mě postavil na nohy a ukázal cestu, kudy se jako profesionál ubírat. Dnes touto metodou uzdravuji své klienty já. Reformer vrací lidem cit pro tělo bez tápání, naučí vás vnímat každý pohyb a zbavuje bolesti, to je jeho rehabilitační a léčivý potenciál.“

Vystoupení Lucie Dědičové mělo širší záběr, o přirozeném pohybu, o nutnosti vnímat každého klienta individuálně – nejen z hlediska zdravotních omezení, ale i jednoduše z pohledu toho, že potřeby, vnímání a specifika pohybu jsou odlišné i z hlediska pohlaví.

„Sama jsem milovnicí přirozeného pohybu a věřím v rovnici: Silné tělo = svěží a pružná mysl, versus slabé tělo = smutná mysl. Právě proto se zabývám také tím, jaké účinky na zdraví mají klidnější formy cvičení označované jako Body&Mind.“

Přednášku Lucie oživila nejen praktickou video ukázkou cvičení PortDeBras, ale i příjemnou relaxací.

„Spojení „Body and mind“ platí i obráceně, „mind and body“.
Jako lektor hodně poslouchám, hodně experimentuji, vnímám potřeby klienta a s každým pracuji individuálně.“

Přednáška Lucie Dědičové zaznamenala velký úspěch, dotkla se velkého tématu, kterým propojení fitness s lékařskou praxí bezesporu je a v budoucnu stále více bude. Přinutila nás zamyslet se nad přirozeností a zdravotními aspekty pohybu. Nám fitness profesionálům navíc připomněla, že potřeby našich klientů jsou vždy individuální a chceme-li odvádět naši práci skutečně kvalitně, je třeba na to neustále myslet.

Komentáře