Terapie pohybem s Lucií Dědičovou

Každý z nás vnímá současnou situaci jinak. Někdo má tendenci vzdorovat, jiný pasivně přijímá a toleruje. Skutečnost, jak vše prožíváme nezůstává stále stejná. Vyvíjí se. O svém myšlenkovém vývoji se na svém FB profilu rozepsala i Lucie Dědičová, jedna z nejzkušenějších a nejpokornějších fitness profesionálek, které znám.

Kdo byl před rokem na naší konferenci „Zdravé fitness pro zdravé Česko“, jistě si Lucku pamatuje. Lucka je „zapálená“ do všech aktivit, kterými se v České komoře fitness snažíme rozhýbat Česko. Je ambasadorkou projektu Let´s #BEACTIVE, aktivně na svém Instagramu podpořila podzimní (a stále běžící) výzvu #DejSiPětHvězd. Rozsah jejích znalostí, široký záběr cvičebních programů, které se svými klienty nejen cvičí, ale naplno prožívá, je úctyhodný! Vše, co dělá, dělá poctivě, s plným nasazením a srdcem. A je to znát! Že je k tomu ještě vnímavá a citlivá bytost, i tom svědčí následující řádky. Možná inspiruje i některé z vás – možná nadešel čas zpomalit, více přemýšlet a řídit se pro jednou intuicí.

Na začátku jsem byla zásadně proti začít streamovat. Řekla jsem si – lidstvo už neumí „být“ …jen tak … v tichosti … karanténa není tak dlouho. Říkala jsem si, že FB je teď plný lidí, kteří se v dobré víře chtějí podělit o pohyb, který je tak důležitý, aby naše imunita byla nadále silná.

Já jsem byla ráda, že se můžu stáhnout, protože jsem si nějakou dobu říkala, že potřebuju na chvíli zabrousit do své domácí praxe a nevytvářet pro jiné, ale pro svou radost, abych ji pak nadále byla schopna předávat. Něco se změnilo v posledních dvou dnech…

Řídím se intuicí, někdy to nedovedu vysvětit, prostě vím, že je čas …. na cokoli – nemusí to být PortDeBras. Sdílím „stream of music“, který nese název „MIRACLE“ – zázrak, abyste se mohli naladit. Na tuto hudbu teď praktikuji pro sebe a pro nás, aby nám bylo zase dobře, ale bez „špatně“ si neuvědomujeme a necítíme …

V těchto chvílích mi plně dochází jedna situace ze střední a pak i z vysoké školy, kdy jsem studovala literaturu a k domácí četbě jsme neustále dostávali světové best-sellery… a všechna literatura, která má svou společenskou, lidskou a morální hodnotu, jak říkali … byla pro mě brutální, smutná, depresivní… nemohla jsem to číst, protože mi bylo špatně a ptala jsem se… PROČ vše, co má význam, je tak ponuré ???? Bolí mě to jen to čtu…

Postupem času začínám chápat! Každopádně … v tuto chvíli může být PortDeBras opravdu terapií, protože hlavní myšlenka tohoto konceptu je právě použít pohyb jako terapii a zachovat v pohybu svou unikátnost. Pojďte se mnou nahlédnout do toho, jak to ve své praxi chápu já. Stačí vám židle.

Lucie Dědičová na svém FB profilu, pátek 20. března 2020

Chcete-li si dopřát chvilky příjemného pohybu nalaďte živé vysílání studia My Pilates na jejich FB profilu.

Komentáře