AC Fitness Academy – Workshop Flexi-bar Pilates, Flexi-bar Power Yoga, Flexi-bar Velké míče

Školení je určené pro odbornou i laickou veřejnost. Stává se, že se tohoto školení účastní některý z klientů, který si Flexi-bar koupil pro domácí cvičení a tato originální kmitací tyč ho zaujala natolik, že chce vědět více informací.
Školení je určené pro:
lektory i instruktory ve fitness
trenéry z nejrůznějších obastí sportu
rehabilitační pracovníky
asistenty, kteří pracují se seniory
veřejnost – skvěle si zacvičíte, získáte informace. Cvičení s Flexi-barem znamená komplexní funkční trénink. S tyčí FLEXI-BAR lze stejnými cviky trénovat a zvyšovat sílu, vytrvalost, pohyblivost a koordinaci všech osob na různých tréninkových úrovních.
V tomto školení:
naučíte se kombinovat různé lekce s Flexi-barem (Pilates, Power yoga, velké míče)
získáte obsáhlý zásobník cviků
získáte skvělou nástavbu základního cvičení s Flexi-barem
rozšíříte s obzory a uvidíte nové možnosti své práce
rozšíříte nabídku lekcí s Flexi-barem svým klientům. Jsme výhradní dovozci a školitelé originálního náčiní Flexi-bar. Školení odpovídá standardům, které stanovil výrobce. Obsahuje teoretickou i praktickou část.
kombinace cvičení s tyčí Flexi-bar s cviky Pilates a Power yogy
využití Flexi-baru při cvičení na velkých míčích
zásobník cviků ve stoji, v sedu a lehu
jedinečné protažení hlubokých zádových svalů
dynamické i relaxační prvky