Active Ageing Communities

Celoevropská iniciativa, na podporu udržování zdravého životního stylu u osob v pokročilém věku

Závěr projektu

Projekt Erasmus+ Aktivní ve zralém věku je u konce

V Česku skončil dvouletý projekt Aktivní ve zralém věku – Active Ageing Communities, který pomáhal seniorům k lepší fyzické i psychické kondici. Senioři se aktivně zapojovali nejen do různých lekcí cvičení, ale také vzdělávacích workshopů, zábavných akcí a pořádali i společné výlety. Jeho výsledky jsou fascinující, jeho účastníci uvedli, že se jejich život zlepšil v mnoha ohledech. Vytvořte program pro seniory i ve vašem fitness. Povíme Vám, jak na to.

Základní informace

O projektu

Evropská unie podporuje zdraví prospěšnou fyzickou aktivitu lidí v pokročilém věku v rámci programu Erasmus+ a Silver Economy Strategy. Česká komora fitness se tak stala partnerem projektu AAC, jehož hlavním cílem je vytvořit zdravé a aktivní komunity starších lidí ve fitness centrech ve všech zúčastněných evropských zemích. 

0
+
Zapojených starších dospělých
0
+
Zapojených fitness center v EU
0
Evropských států

Zapojená fitness centra

Jak se zapojit?

Jsem senior 65+

Zapojte se do komunitních sportovních aktivit ve Vašem okolí! Zúčastněná fitness centra pořádají komunitní akce pro seniory na podporu zdravého životního stylu s možností dlouhodobé účasti.

Chci podpořit své rodiče/prarodiče

Podpořte své rodiče/prarodiče a domluvte jim účast na komunitních sportovních aktivitách. Trénujte s nimi pro udržení i Vašeho zdravého životního stylu!

Cíle projektu

Vlastnost

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam accumsan ipsum posuere orci commodo egestas. Suspendisse justo felis, fermentum et tincidunt id, viverra ac neque.

Vlastnost

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam accumsan ipsum posuere orci commodo egestas. Suspendisse justo felis, fermentum et tincidunt id, viverra ac neque.

Vlastnost

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam accumsan ipsum posuere orci commodo egestas. Suspendisse justo felis, fermentum et tincidunt id, viverra ac neque.

Vlastnost

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam accumsan ipsum posuere orci commodo egestas. Suspendisse justo felis, fermentum et tincidunt id, viverra ac neque.

Graf % populace EU ve věku nad 65 let

Z grafu je patrné, že počet seniorů v evropské populaci ve věku nad 65 let podstatně narostl. Je proto důležité, aby pravidelně sportovali a udržovali kontakt s ostatními pro zlepšení psychické stability.

Benefity pravidelného pohybu pro lidi v pokročilém věku

Zlepšuje spánek

Pomáhá udržet zdravou váhu

Benefituje zdraví

Zlepšuje kvalitu života

Zvyšuje koncentraci

Snižuje stres

Často kladené dotazy

Kolik to stojí?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse vulputate, quam id dignissim sagittis, eros justo scelerisque eros, eu vestibulum elit quam id leo.

Kde a jak často se aktivity pořádají?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse vulputate, quam id dignissim sagittis, eros justo scelerisque eros, eu vestibulum elit quam id leo.

Příručka "Good practice guide" (EN)

Vytvořte programy pro seniory ve svém fitness centru i Vy!

Stáhněte si příručku "Good practice guide" (EN) a vytvořte programy pro seniory ve svém fitness centru i Vy.