AC Fitness Academy – Školení Hula Hup Fit dospělí ( Olomouc)

Hula hup je efektivní a zábavná forma cvičení s obručí. zlepšovat motorické schopnosti, zapojovat potřebné svaly a vnímat svoje tělo. Naučíte se s obručí pracovat, skládat choreografie, využít ji k posilování i protažení. Nová a zábavná forma cvičení pro Vaše klienty!vyzkoušíte si nový typ cvičení, vyzkoušíte si nový typ cvičení, získáte nové prvky a inspiraci do Vašich lekcí, naučíte se pracovat s obručí,  získáte nové cviky na posílení břišních svalů, stehen a horní části trupu, vyzkoušíte si jednoduché i náročné kombinace horní a dolní čísti těla