Je zdanění slazených nápojů klíčem ke zdravější populaci?

Všichni dobře víme, že „ledničku nepřecvičíš“. I když se nám podaří naordinovat si sebevíc intenzivní tréninkový režim, zbavit se tukových polštářů a dosáhnout vysněné postavy, pokud nebudeme přemýšlet o tom, co jíme a pijeme, naše snaha může být mnohdy marná. A právě zde přichází na scénu otázka zdanění slazených nápojů – téma, které by nemělo zůstat opomíjeno.

Proč se zaměřit na slazené nápoje?

Slazené nápoje jsou často označovány za jednoho z hlavních viníků rostoucí obezity. Obsahují velké množství cukru, který přispívá k nadváze, cukrovce a dalším zdravotním problémům.

Energetické nápoje nejsou dobré ani pro děti. Jsou nevhodné především kvůli obsahu stimulačních látek, jako je kofein, a také kvůli vysokému obsahu cukru či sladidel.

Kofein: Dětský organismus je mnohem citlivější na účinky kofeinu než organismus dospělého. I malé dávky mohou výrazně ovlivnit metabolismus a zvýšit riziko předávkování. Kofein v energetických nápojích je často v mnohem vyšších koncentracích než v přirozených zdrojích, což může vést k překročení bezpečných dávek pro děti. To může způsobit změny srdečního rytmu, potíže s dechem a v extrémních případech až hospitalizaci. I dlouhodobá konzumace menších dávek narušuje spánkový rytmus, což negativně ovlivňuje vývoj nervové soustavy a snižuje školní výkonnost. Dítě pak často sahá po dalších energetických nápojích, čímž se dostává do začarovaného kruhu únavy a stimulace.

Cukr: Slazené nápoje, do kterých patří většina energetických nápojů, zásadně přispívají k rozvoji zubního kazu a obezity. Nadváha a obezita jsou spojeny s mnoha zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a některé druhy rakoviny. I když se nemoci nevyvinou za pár měsíců, zvyky získané v dětství často přetrvávají do dospělosti. Míra obezity mezi dětmi navíc v posledních letech dramaticky roste, což vyžaduje naléhavá opatření ke snížení rizik.

Jak to funguje v zahraničí?

V mnoha zemích již zavedli zdanění slazených nápojů jako účinný nástroj v boji proti obezitě. Například ve Velké Británii bylo toto opatření zavedeno v roce 2018 a podle tamních studií došlo k výraznému snížení spotřeby těchto nápojů. Podobné kroky podnikly i země jako Polsko, Chorvatsko, Francie a Maďarsko, které rovněž zaznamenaly pozitivní výsledky.

Co to znamená pro nás?

Pro nás, fitness provozovatele, instruktory a trenéry, je to jasný signál, že bychom měli více propagovat osvětu týkající se zdanění slazených nápojů. Nejenže to může přispět ke snížení obezity a zlepšení celkového zdravotního stavu populace, ale také to může podpořit naše snahy o zdravý a aktivní životní styl našich klientů. Pokud je účelem změna stravovacích návyků populace včetně dětí, je nutná edukace, prevence a motivace ke zdravému životnímu stylu.

Nadváha a obezita: Stále větší problém

Výskyt nadváhy a obezity mezi dospívajícími je již dlouho významným problémem veřejného zdraví, neboť se týká více než 1 z 5 dospívajících. Dlouhodobé zdravotní důsledky nezdravých stravovacích návyků, nedostatku fyzické aktivity a nadváhy/obezity v období dospívání mohou být závažné, včetně zvýšeného rizika kardiovaskulárních onemocnění, diabetu 2. typu a některých typů rakoviny.

Zdanění slazených nápojů není jen otázkou peněz, ale především otázkou zdraví naší populace. I když to může být nepopulární opatření, je důležité si uvědomit, že kombinace správné stravy a pravidelného pohybu je klíčem k úspěchu. Pojďme tedy společně podporovat zdravější volby a přispět k tomu, aby naše populace byla fit a zdravá. Investice do zdraví dospívajících je investicí do budoucnosti.