#BEACTIVEDAY 2025: Active for Health – Fitness centra jako součást řešení civilizačních onemocnění

Česká komora fitness se i v roce 2025 opět zapojí do evropského projektu #BEACTIVEDAY, jehož cílem je otevřít dveře fitness center široké veřejnosti a ukázat, že pohyb je přirozenou a dostupnou součástí zdravého životního stylu. #BEACTIVEDAY je tradičně otevřený pro všechny, a stejně jako v minulých letech zdůrazňoval například téma žen ve fitness, mezigenerační přístup nebo inkluzi, letos je blízkým tématem Active for Health. Zaměřuje se na cvičení pro osoby s civilizačními onemocněními a zdůrazňuje roli fitness center v prevenci a podpoře zdraví.

Proč je letošní téma tak důležité?

Civilizační onemocnění, jako jsou cukrovka, obezita, kardiovaskulární choroby nebo bolesti zad, dnes postihují obrovskou část populace. Všichni trávíme hodiny sezením u počítačů, v autech nebo na pohovkách, což má zásadní dopady na naše zdraví. Právě pohyb je jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak těmto problémům předcházet nebo je zmírnit.

Fitness centra v rámci #BEACTIVEDAY 2025 ukážou, že nejsou jen místem pro vrcholové sportovce nebo kulturisty, ale že mohou být klíčovým partnerem v podpoře zdraví široké veřejnosti. Odborně vedené cvičební programy, zaměřené na potřeby lidí s různými zdravotními obtížemi, mohou pomoci zlepšit jejich fyzickou kondici, snížit bolest a zlepšit kvalitu života.

Jak mohou fitness centra přispět?

V rámci dnů otevřených dveří v rámci #BEACTIVEDAY 2025 mohou fitness centra nabídnout:

• Ukázkové lekce zaměřené na zdravotní cvičení – např. cvičení pro diabetiky, programy pro lidi s vysokým krevním tlakem, kompenzační cvičení pro lidi se sedavým zaměstnáním.
• Přednášky odborníků – fyzioterapeutů, trenérů, lékařů či nutričních specialistů na téma pohyb jako prevence i součást léčby.
• Osobní konzultace – možnost poradit se s trenérem, jak přizpůsobit cvičení individuálním potřebám.

Zboření předsudků: Fitness centra nejsou jen pro kulturisty

Jedním z hlavních cílů #BEACTIVEDAY 2025 je také bourání stereotypů. Fitness centra jsou často vnímána jako místa určená pouze pro mladé a svalnaté sportovce. Realita je však jiná – moderní fitness kluby se stále více zaměřují na širokou veřejnost, včetně seniorů, lidí s nadváhou nebo těch, kteří potřebují pohyb jako součást léčby.

Zapojením do projektu #BEACTIVEDAY 2025: Active for Health dáváme jasně najevo, že fitness centra jsou součástí řešení rostoucího problému civilizačních onemocnění. Ukazujeme, že pohyb není luxus, ale základní nástroj pro zdraví a kvalitní život.

První instruktory pro pacienty s civilizačními onemocněními už máme!

V České republice už aktivně pracujeme na tom, aby ve fitness centrech byli profesionálové vyškolení pro práci s klienty s civilizačními onemocněními. Proto jsme vytvořili zkoušku profesní kvalifikace Instruktor pohybových aktivit osob s civilizačními onemocněními. Máme už první dva certifikované trenéry a v jejich přípravě pokračujeme dál. Podívejte se, jak zkouška probíhala.

Každé fitness centrum by mělo mít specialistu, který dokáže pracovat s širokou veřejností, včetně těch, kteří potřebují pohyb přizpůsobený svému zdravotnímu stavu. Chcete svou kariéru posunout dál a stát se součástí této změny? Zapojte se i vy! Více informací najdete na našich stránkách.

Chcete se zapojit do #BEACTIVEDAY 2025? Sledujte naše stránky a sociální sítě pro více informací! Buďme aktivní – pro naše zdraví! #beactiveday #aktivnicesko #aktivne2025