Fitness Osvěta

Docela obyčejná sobota dalo by se říct. Ne tak úplně pro český fitness sektor a zcela určitě ne pro desítku…

Dýchat, pít, spát, jíst a hýbat se – to je podle odborníků pět elementů, které přispívají k naší fyzické i…

Konference "Pohyb na předpis", která v pátek 27. září přivedla do Centra Pohybové medicíny odborníky z různých oborů, přinesla nevídané…

Více pohybu a zdravější jídelníček by českému státu dokázal ušetřit až 130 miliard ročně vydávaných na zdravotní péči. Je pravidelná…

Fitness centra po celé ČR se zapojila do výzvy Let's #BEACTIVE. Šestitýdenní program dostane do kondice každého, kdo Let´s #BEACTIVE…

Nejlepší čas na to vstát a udělat pár kroků je samozřejmě kdykoliv. Každý krok navíc se počítá, každá (i sebemenší…

Máme velkou radost, že mezi novými členy České komory fitness můžeme přivítat Aquapalace Praha. A to není zdaleka vše, čím…

Sedíme doma, sedíme v práci, sedíme v autě, v kině, u televize, ve škole - sedíme stále a co uděláme…

Léto, prázdniny, dovolená - ideální čas dostat se do formy! Užijme si léta aktivně a přispějme tak svému zdraví. Česká…

Pro kvalitní reprezentaci českého fitness trhu jak v České republice, tak i v zahraničí, je zcela zásadní znát některá základní…

Wellspace je horká novinka na českém i slovenském trhu. Jde o cloudový rezervační systém, který je vytvořen na míru potřebám…

Ať už je váš cíl před létem jakýkoliv, myslete na rovnováhu v jídle i pohybu, nelžete si do kapsy, netrapte…

Ať už jste fitness nováčkem nebo hledáte snadný způsob jak zhubnout, pravděpodobně vám již někdo dal radu: „Musíš ujít nejméně…

Vaše kamarádka, kolega v práci, možná i vy osobně jste jí přišli na chuť a pokud ještě ne, dost možná…

Světová zdravotnická organizace vydala nová doporučení ohledně aktivit vhodných pro malé děti. Odborníci zdůrazňují, že raná léta jsou obzvlášť důležitá…

Evropský den obezity (EDO) je nezávislá celoevropská iniciativa, jejímž cílem je podpořit společnost k aktivnímu přístupu zvládání problému narůstající nadváhy a…

Jsme moc rádi, že mezi členy České komory fitness můžeme přivítat Pardubické H-centrum. H-centrum je příjemné místo, kde si může…

"Z letošní konference Zdravé fitness pro zdravé Česko mám dobrý pocit. Myslím, že se nám opět podařilo vytvořit českému fitness sektoru…

Je to realita, nebo utopie? A jak je české fitness prostředí připraveno na aktivní zapojení do zdravotně preventivní péče? Na…

Myslete kriticky, spoléhejte na zdravý rozum, nevěřte všemu, co se píše na internetu, ověřujte fakta, hledejte zdroje a nepodléhejte všemu,…

Úspěšný a oblíbený projekt Děti na startu má pokračovatele Pozitivní energii a nadšení pro sport chce teenagerům přinést nový projekt…

Lucie Dědičová, je instruktorka pilates a školitelka metody PortDeBras. Od vlastních zdravotních problémů a návštěv fyzioterapie se vydala cestou přes…

Jakých je právě vašich 10 motivů, proč děláte sport, který děláte? Touto otázkou a rovnou i úkolem zahájil své vystoupení…

O motivaci, síle a úspěchu byla přednáška Jiřího Ježka, který byl prvním řečníkem konference Zdravé fitness pro zdravé Česko. Náš…

Sloganem písničky “Kdo se pohybuje, ten se dobře má,” kterou pro nás před časem složil Mardi a která se stala…

...a především zdravě, dlouhodobě, udržitelně a s rozumem! Také máte pocit, že se s chytrými hodinkami, fitness náramky, aplikacemi a…

Od roku 1975 se počet obézních lidí na světě ztrojnásobil. Nadváhu mají dvě miliardy lidí. Jak jsme na tom u…

Gratulujeme! Právě jste se rozhodli začít cvičit pod dohledem osobního trenéra. Ať už vás k tomuto rozhodnutí přivedla permanentka, kterou…

Poctivě cvičíte, zdravě se stravujete, posloucháte rady vašeho trenéra a stále přemýšlíte, jak ze svého snažení vytěžit ještě více? Přiznejme…

Velký motivátor, handicapovaný cyklista Jiří Ježek, lektorka širokého spektra cvičebních forem Lucie Dědičová, "vymítač" mýtů ve výživě Miloslav Šindelář a vždy vtipný…