Sedíme doma, sedíme v práci, sedíme v autě, v kině, u televize, ve škole - sedíme stále a co uděláme…

Léto, prázdniny, dovolená - ideální čas dostat se do formy! Užijme si léta aktivně a přispějme tak svému zdraví. Česká…

Pro kvalitní reprezentaci českého fitness trhu jak v České republice, tak i v zahraničí, je zcela zásadní znát některá základní…

Wellspace je horká novinka na českém i slovenském trhu. Jde o cloudový rezervační systém, který je vytvořen na míru potřebám…

Ať už je váš cíl před létem jakýkoliv, myslete na rovnováhu v jídle i pohybu, nelžete si do kapsy, netrapte…

Ať už jste fitness nováčkem nebo hledáte snadný způsob jak zhubnout, pravděpodobně vám již někdo dal radu: „Musíš ujít nejméně…

Vaše kamarádka, kolega v práci, možná i vy osobně jste jí přišli na chuť a pokud ještě ne, dost možná…

Světová zdravotnická organizace vydala nová doporučení ohledně aktivit vhodných pro malé děti. Odborníci zdůrazňují, že raná léta jsou obzvlášť důležitá…

Evropský den obezity (EDO) je nezávislá celoevropská iniciativa, jejímž cílem je podpořit společnost k aktivnímu přístupu zvládání problému narůstající nadváhy a…

Jsme moc rádi, že mezi členy České komory fitness můžeme přivítat Pardubické H-centrum. H-centrum je příjemné místo, kde si může…

"Z letošní konference Zdravé fitness pro zdravé Česko mám dobrý pocit. Myslím, že se nám opět podařilo vytvořit českému fitness sektoru…

Je to realita, nebo utopie? A jak je české fitness prostředí připraveno na aktivní zapojení do zdravotně preventivní péče? Na…

Myslete kriticky, spoléhejte na zdravý rozum, nevěřte všemu, co se píše na internetu, ověřujte fakta, hledejte zdroje a nepodléhejte všemu,…

Úspěšný a oblíbený projekt Děti na startu má pokračovatele Pozitivní energii a nadšení pro sport chce teenagerům přinést nový projekt…

Lucie Dědičová, je instruktorka pilates a školitelka metody PortDeBras. Od vlastních zdravotních problémů a návštěv fyzioterapie se vydala cestou přes…

Jakých je právě vašich 10 motivů, proč děláte sport, který děláte? Touto otázkou a rovnou i úkolem zahájil své vystoupení…

O motivaci, síle a úspěchu byla přednáška Jiřího Ježka, který byl prvním řečníkem konference Zdravé fitness pro zdravé Česko. Náš…

Sloganem písničky “Kdo se pohybuje, ten se dobře má,” kterou pro nás před časem složil Mardi a která se stala…

...a především zdravě, dlouhodobě, udržitelně a s rozumem! Také máte pocit, že se s chytrými hodinkami, fitness náramky, aplikacemi a…

Od roku 1975 se počet obézních lidí na světě ztrojnásobil. Nadváhu mají dvě miliardy lidí. Jak jsme na tom u…

Gratulujeme! Právě jste se rozhodli začít cvičit pod dohledem osobního trenéra. Ať už vás k tomuto rozhodnutí přivedla permanentka, kterou…

Poctivě cvičíte, zdravě se stravujete, posloucháte rady vašeho trenéra a stále přemýšlíte, jak ze svého snažení vytěžit ještě více? Přiznejme…

Velký motivátor, handicapovaný cyklista Jiří Ježek, lektorka širokého spektra cvičebních forem Lucie Dědičová, "vymítač" mýtů ve výživě Miloslav Šindelář a vždy vtipný…

Ve spolupráci s Italsko-českou obchodní a průmyslovou komorou bychom vás rádi pozvali na návštěvu největšího mezinárodního veletrhu RiminiWellness 2019, který…

Proč je pohyb nezbytný, jak se přirozeně hýbat každý den, o krokoměrech i o tom, jak sama sportuje a že…

Fitness na předpis?! Pokud se vám podařilo být přímými účastníky historicky první konference Čas pro zdraví, kteří zaplnili v sobotu 12.1.…

Je čas, abychom oprášili křišťálovou kouli a podívali se, co čeká fitness v roce 2019. Následující myšlenky a komentáře pocházejí…

Rádi bychom vás pozvali na 1.ročník konference Čas pro zdraví, která se bude konat v sobotu 12.ledna 2019 v pražském…

Co se týče denních pohybových aktivit, jsme na chvostu Evropy. Hýbeme se čím dál méně, jsme více nemocní, trpíme obezitou…

Pravidelný pohyb je nejlepší prevence celé řady onemocnění. Logické by tedy bylo, hýbat se co nejčastěji. Jenže opak je pravdou.…