Den zdraví se STOBem proběhne letos on-line!

Již počtyřiadvacáté se uskuteční tradiční akce Den zdraví se STOBem, a to v sobotu 7. 11. od 10 hodin. Letos ale z důvodu nepříznivé epidemiologické situace proběhne on-line. Čeká vás den plný pohybu, rozhovory se zajímavými osobnostmi, workshopy, přednášky nebo soutěž o 50 zdravých balíčků!

Den plný pohybu s instruktorkami STOBu

Vyzkoušejte a zacvičte si aerobik, hormonální jógu, salsu, fit balet, fitpainfree nebo cvičení pro pevné a pružné tělo. To vše z pohodlí a bezpečí vašeho domova ale pod vedením zkušených instruktorek STOBu Zacvičte si z bezpečí domova ZDARMA!

• 

• 

• 

Rozhovory se zajímavými osobnostmi o zdraví, pohybu a hubnutí 

Úvodní slova zazní z úst Ivy Málkové, která na Dni zdraví představí i svoji novou knihu, Váhy života, laskavý rozhovor nejen o hubnutí. Dále v rámci živého vysílání ze Dne zdraví vystoupí prof. Ing. Jana Dostálová, Andy Pavelcová – autorka českého fitness programu FITFAB a o zkušenostech s hubnutím se podělí lektoři STOBu a jejich úspěšní klienti.

Workshopy a přednášky

Chcete začít s hubnutím a být úspěšní? Vyzkoušet si mindful eating? Zajímáte se o různé výživové směry a tápete, který je nejlepší? Jaké jsou novinky na trhu s potravinami a jak se nenechat napálit? Odpovědi dostanete na přednáškách a workshopech vedených odborníky STOBu.

Na workshopy je nutné se přihlásit předem ZDE

• 

• 

• 

Váš Index zdraví

Každoročně máte v rámci Dne zdraví se STOBem možnost spočítat si svůj vlastní Index zdraví a sledovat, zda jste se za rok posunuli blíže k pevnějšímu zdraví a lepší kondici.  Vypočítejte si svůj Index zdraví i letos! Návod, jak na to, najdete v letáku ke Dni zdraví nebo rovnou využijte sekci „Otestujte se – Index zdraví“ na stránce STOBklub, kde najdete i návod, jak provést testy fyzické zdatnosti. 

Živé vysílání ze Dne zdraví budete moci 7. 11. sledovat ZDE