AC Fitness Academy – Školení Flexi-bar Basic

Jsme výhradní dovozci a školitelé originálního náčiní Flexi-bar. Školení odpovídá standardům, které stanovil výrobce. Obsahuje teoretickou i praktickou část. teorie – anatomie (především hluboký svalový stabilizační systém), indikace cvičení s Flexibarem, kontraindikace cvičení s Flexibarem, oblasti působení Flexi-baru, praxe – technika cvičení s tyčí Flexi-bar, zásobník cviků ve stoji, v sedu a lehu. FLEXI-BAR je originální kmitací tyč, která působí především na hluboký svalový stabilizační systém a používá se:
jako prevence proti bolestem zad
jako náčiní, které Vás bolestí zad zbaví
Cvičení s Flexi-barem znamená komplexní funkční trénink. S tyčí FLEXI-BAR lze stejnými cviky trénovat a zvyšovat sílu, vytrvalost, pohyblivost a koordinaci všech osob na různých tréninkových úrovních.
V tomto školení:
naučíte se používat nové náčiní
zskáte obsáhlý zásobník cviků ve stoji, sedu i lehu
toto náčiní můžete použít do samostatných lekcí nebo vkládat do vašich současných lekcí
získáte výborný základ pro další obohacení cvičení pro svoje klienty (kombinace s Bosu, balóny atd.)
rozšíříte s obzory a uvidíte nové možnosti své práce