AC Fitness Academy – Školení Hula Hup Fit pro děti (Olomouc)

Co získáte účastí na tomto workshopu
Cvičení s obručí je efektivní a zábavná forma, jak dětem navodit radost z pohybu. Děti berou toto cvičení jako hru a lépe se jim daří zlepšovat motorické schopnosti, zapojovat potřebné svaly a vnímat svoje tělo.
vyzkoušíte si nový typ cvičení pro děti
získáte nové prvky a inspiraci do Vašich lekcí
naučíte se pracovat s obručí. Obsah školení
teoretická část správného držení, kroužení, používání obruče
praktická část – inspirace a tipy
rozcvičení, choreografie, protažení, posilování
posílení břišních svalů, stehen a horní části trupu
jednoduché i náročné kombinace horní a dolní čísti těla
rozvíjení motorických schopností
zábava!