my Pilates Academy – Diastáza – a co s ní?

Vzdělávací kurz se koná dne 29.5.2016, 9:00 – 13:00

Diastáza je definována jako rozestup přímého břišního svalu, což má za následek oslabení břišní stěny. Nejčastěji se s ní setkají ženy po porodu. Zejména ty se následně dostávají do začarovaného kruhu, kdy chtějí břišní stěnu cvičením znovu posílit, ale pomocí klasických lehů – sedů vytouženého efektu nedosáhnou. Cílem kurzu je vysvětlení principu, který školitelka používá při práci s diastázou, modifikace jednotlivých cviků Pilates, ukázka kinesiotaping, ukázka diagnostických testů na diastázu.