my Pilates Academy – Objevte pánevní dno

Vzdělávací kurz se koná dne 24.04.2016, 9:00 – 16:00

Na semináři se podrobně seznámíte s anatomií pánevního dna. Hanka Vašíčková vám poví o jeho funkci a vztahu k držení těla. Vyzkoušíte, jak si pánevní dno můžete vizualizovat, jak jej lokalizovat ve svém těle a jak využívat jeho energii. Naučíte se s pánevním dnem pracovat, ale také jej relaxovat.