Stovky kil, statisíce kroků, ale i nová přátelství. To byl první ročník Šance na nový začátek

Na začátku to bylo 21 lidí, kteří se rozhodli změnit a kterým dala síť Max Fitness – Šanci na nový začátek. Nešlo o to změnit jen svou postavu, ale i vztah k jídlu nebo myšlení. Těmto 21 vybraným dalo Max Fitness nejen nástroje, ale podporu a odvahu změnit svůj život od základů. Celý tým trenérů, nutričních specialistů i doktorů jim ukázal cestu při které bez ohledu na minulost nebo současné překážky má každý právo na restart. Na svůj vlastní nový začátek.

Šest měsíců nebylo ale snadných. Byly chvíle, kdy to mnozí chtěli vzdát. Bojovali s únavou i pevnou vůli. Přes tyto i další překážky za podpory trenérů všichni vydrželi až do konce.

„Nešlo jen hubnutí. Šlo o lidské příběhy, emoce a odvahu začít znovu. Jsme hrdí na každého, kdo do toho šel naplno a nevzdal to,“ zhodnotil cestu účastníků, zakladatel a spoluautor myšlenky projektu, Josef Šimána.

Přátelská pouta a vděčnost

Během projektu vznikla silná komunita lidí, kteří se navzájem motivovali a podporovali a to i přesto, že na sobě pracovali v jiných provozovnách Max Fitness. Vznikla přátelská pouta, jak mezi klienty samotnými, tak i jejich trenéry. To potvrdila napsanou knihou klientka Veronika. V té popisuje svůj každodenní režim od začátku projektu až do jeho závěru. „Je tam všechno. Ty lepší dny i ty horší. Byly chvíle, kdy jsem to chtěla vzdát, ale moje trenérka Tereza mě podržela. A já to nevzdala. Jsem za tak skvělou příležitost moc vděčná,“ říká Veronika.

Strava, technologie a lidská podpora

Každý z vybraných účastníků na svou cestu dostal také technologické vybavení a to chytré hodinky a aplikaci Samsung Health. Usnadnění startu správného stravování pomohl 1 měsíc krabičkové diety YES KRABIČKY zdarma. Většina klientů programu trpěla na začátku obezitou. Proto dostali 6 měsíců vstupu a tréninků v Max Fitness,počáteční a závěrečné InBody měření – analýzu těla, svalů a tuku. A aby se jim snadněji cvičilo každý obdržel fitness oblečení a vybavení od Decathlonu. Nikdo na svůj nastavený cíl nebyl sám nebo „jen“ s trenérem. K dispozici byly také odborné konzultace v oblasti výživy, zdraví i psychologie.

Společné setkání a trénink v novém OKTAGON gymu

Nešlo o to vyhrát ve shozených kilech nebo centimetrech. Šlo o to změnit kompletně přístup k sobě samému/samé. U některých zúčastněných to šlo snáz u některých už hůř. Všichni se ale sešli na závěrečném přátelském setkání a tréninku. To se odehrálo v nově otevřeném Oktagon gymu by Max Fitness na Smíchově. Právě v těchto prostorech měli všichni šanci promluvit o svých úspěších i problémech a na závěr si společně pod taktovkou trenérů, mezi kterými byl i kondiční a silový trenér Dominik Luks, dali pořádně do těla při kruhovém tréninku. 

Proč MAX FITNESS projekt spustil

Obezita není jen estetický problém — je to vážné zdravotní riziko. V České republice má nadváhu více než 60 % dospělých, obezitou trpí každý čtvrtý. To vede k cukrovce, srdečním onemocněním, bolestem kloubů i psychické nepohodě. Naším cílem je nabídnout lidem s nadváhou odbornou pomoc, motivaci a bezpečný prostor pro změnu. Bez posuzování. Bez tlaku. S respektem.

Pro koho je program určený

Program je určen pro dospělé osoby (18+), které mají nadváhu nebo obezitu a chtějí aktivně změnit svůj životní styl. Nezáleží na tom, zda jste už někdy zkoušeli hubnout, nebo se teprve odhodláváte. Důležité je odhodlání a chuť na sobě pracovat. Akce je vhodná i pro ty, kteří mají zdravotní omezení — program je veden odborníky, kteří přizpůsobí plán individuálním potřebám.