Články autora

Klára Benešová

7.5. 2022

I v letošním roce můžete nominovat své favority do #BeActive Awards!

Rádi bychom Vás informovali o možnosti zúčastnit se soutěže #BeActive Awards, která je ústředním prvkem každoročního Evropského týdne sportu, iniciativy Evropské komise na podporu sportu a fyzické aktivity v celé Evropě. Cílem soutěže je podpořit projekty a jednotlivce v celé Evropě, kteří se věnují propagaci sportu a fyzické aktivity. Do jakých kategorií můžete nominovat své favority a co můžete vyhrát si přečtěte v našem článku....

7.5. 2022

Studiová lekce aneb opravdu pracujeme ve službách!

Takové úplně obyčejné páteční květnové dopoledne – trochu prší (ráno svítilo) a je vcelku chladno.  Den je pracovně od časného rána jako malovaný. Zpestřit by mi ho mohla nějaká fajn studiová lekce, která mi pomůže od zatuhlých trapézů od práce na počítači, ale především mi tak nějak „nezkazí den“. „Jako nechat si kazit den nějakou studiovkou, ty už...

7.5. 2022

Výzkum: Cvičení může potlačit škody ve vašem těle způsobené cukrovkou

Nejenže diabetes poškozuje stávající cévy, ale také brání vrozené schopnosti růstu nových cév. Vědci z Medical College of Georgia (MCG) však zjistili, že cvičení pomáhá angiogenezi – tedy tvorbě nových cév. Ve studii, která byla publikována v časopise The FASEB Journal, se vědeckému týmu z Centra cévní biologie MCG podařilo poprvé prokázat, že i jedno 45 minutové cvičení střední...

29.4. 2022

Form Factory je nově hrdým GOLD členem České komory fitness

Společnost Form Factory, která působí na českém trhu, se stala zlatým členem České komory fitness. Form Factory dlouhodobě podporuje rozvoj zdravého životního stylu a pohybu u co nejširší populace – fitness je pro každého. Aktivní pohyb prokazatelně podporuje zdraví a díky širokým možnostem pro individuální nebo skupinový trénink jsou fitness kluby Form Factory optimálním prostředím pro sportovní aktivity.  „Českou...

11.4. 2022

Výsledky evropského průzkumu chování spotřebitelů ve fitness

Ve čtvrtek 7. dubna představila společnost Deloitte na jednání President’s council EuropeActive výsledky unikátního průzkumu, který proběhl mezi evropskými spotřebiteli oblasti zdraví a fitness v roce 2022. EuropeActive mapovala mezi 11 000 spotřebiteli jejich chování v oblasti fitness v celkem 19 zemích. Jedním z hlavních výstupů je, že „hybridizace“ fitness sektoru je stále aktuálním tématem. Z průzkumu jednoznačně vyplývá, že uživatelé pro...

4.4. 2022

Zpráva o evropském fitness trhu 2022: Počet členů i klubů v roce 2021 vzrostl

Ve středu 6. dubna 2022 představila společnost EuropeActive výsledky European Health and Fitness Market Report 2022 (EHFMR). Stalo se tak během již 9. European Health and Fitness fóra (EHFF), které se konalo v Kolíně nad Rýnem v Německu za účasti více než 450 účastníků. Zpráva představuje už jedenáctou společnou publikaci ve spolupráci se společností Deloitte. Ze zprávy EHFMR...

2.4. 2022

Může pravidelný pohyb zlepšit Vaší imunitu?

Může být pravidelná fyzická aktivita klíčovou složkou prevence bakteriálních a virových infekcí a posílení imunitního systému? Ano! Cvičení prospívá vašemu tělu mnoha způsoby a posílení imunity je jen jedním z nich. Je tu však jedno důležité ale: záleží na frekvenci, délce a intenzitě cvičení. Níže také najdete 6 způsobů, jak cvičení prospívá imunitnímu systému. Obecně platí, že cvičení se střední až vysokou...

25.3. 2022

Průzkum: V roce 2021 fitka zaznamenala 40% pokles obratu, ale i rostoucí zájem o zdravotní cvičení

Celkem 2,6 miliardy Kč činil v roce 2021 roční obrat fitness sektoru v ČR. Fitness centra přitom oproti roku 2020 zaznamenala 40% pokles obratu a o více než 25 % se snížila návštěvnost. Nejčastěji poskytovanou službou byly skupinové lekce, osobní trénink, kardio zóna a polovina provozovatelů nabízela zdravotní cvičení, o která je čím dál větší zájem. To vyplývá z průzkumu českého...

9.2. 2022

Od 10. února 2022 se lidé nebudou muset prokazovat bezinfekčností pro vstup do sportovišť, bazénů a saun! Ruší se i veškerá režimová opatření!

Vláda zrušila veškerá omezení, která se týkala provozu sportovišť, bazénů i saun! Nová pravidla začnou platit od půlnoci 10. února 2022. Od 18. února také končí testování zaměstnanců. Nadále však zůstává povinnost nosit respirátory ve vnitřních prostorách. Pravidla pro provoz vnitřních sportovišť Bez režimových omezení Pravidla pro provoz bazénů, wellness a saun Bez režimových omezení Od 18.2.2022...

24.1. 2022

Nedostatek pohybu nebolí, ale důsledky jsou fatální

Umíráme z lenivosti a trpíme nemocemi, jimž by se dalo vyhnout, pokud bychom se denně přiměli aspoň k půlhodince intenzivního pohybu. Možná bychom si měli vzít příklad z Nizozemců – ti sportují v průměru dvě hodiny denně…  „Nedostatek pohybu nebolí, o to je zákeřnější. To znamená, že nemáme primárně informaci, že jsme se dostali pod nezbytně nutnou úroveň, kdy nám absence...