Novinky
Síť fitness center Clever fit je jako GOLD člen na palubě České komory fitness od svého otevření. Jedno z nejmodernějších fitness center v České republice nabízí spoustu služeb, kterými se snaží motivovat všechny...
Rok 2023 byl pro Českou komoru fitness rokem plných výzev, ale také úspěchů. Chceme se Vám maličko pochlubit, co se nám v tomto roce podařilo a dát Vám tak vědět, že každý...
Od 1.1.2024 začne platit tzv. “ozdravný balíček”, čekají nás změny u daní, benefitů, účetnictví, ale i v práci dohodářů. Ozdravný balíček přináší 65 novel zákonů, které mají v příštích dvou letech přinést úspory až...
Zdravé stárnutí je jedním z hlavních témat nejen Světové zdravotnické organizace, ale i České komory fitness. Délka života se díky pokrokům v medicíně neustále zvyšuje, ale délka dožití ve zdraví naopak. Dle posledních...
Do oblasti zdravého životního stylu spadá kromě pohybu a výživy neodmyslitelně i spánek. Je to totiž nejefektivnější způsob, jak můžeme relaxovat a regenerovat. Bez kvalitního spánku se můžeme cítit psychicky i fyzicky vyčerpaní, a to...
Nedostatečná fyzická aktivita má každoročně za následek více než 100 000 úmrtí, kterým by se dalo předcházet. Velkou součástí tohoto problému je i sedavé zaměstnání. Nová příručka WHO/Europe má proto za cíl inspirovat ke zvýšení...
Podle nového výzkumu z Global Wellnes Institut (GWI) bude mít celosvětová ekonomika wellness do roku 2027 hodnotu 8,5 bilionů USD. Výzkum poskytuje čísla a analýzy pro všech 11 wellness sektorů, regionální data a 20...
Letošní ročník #BEACTIVEDAY byl zaměřený mimo jiné i na mezigenerační začlenění. Co to znamená? Věnovali jsme se tématu, jak zapojit do fyzické aktivity více generací. Pro naprostou většinu osob je fyzická aktivita...
Vystavování těla studené vodě a chladu se stává čím dál tím více aktuálním tématem. Pojďme se tedy podívat na benefity otužování. Švédská studie z Karolina Institut zjistila, že během pobytu ve studené vodě se...
Máme za sebou první ročník celorepublikové kampaně AKTIVNÍ ZÁŘÍ. Jeho organizátorem byli zakladatelé a odborní partneři Nadačního fondu Aktivní ČESKO, kteří v průběhu září připravili seriál nejrůznějších akcí s jediným cílem: přivést co nejvíce...
Klára Benešová