Jsme výhradní dovozci a školitelé originálního náčiní Flexi-bar. Školení odpovídá standardům, které stanovil výrobce. Obsahuje teoretickou i praktickou část. teorie - anatomie (především hluboký svalový stabilizační systém), indikace cvičení s Flexibarem, kontraindikace cvičení s Flexibarem, oblasti působení Flexi-baru, praxe - technika cvičení s tyčí Flexi-bar, zásobník cviků ve stoji, v sedu a lehu. FLEXI-BAR je originální kmitací...
Vzdělávací kurz se koná dne 21.5.2016, 9:00 - 18:00 Seminář o zdravé stravě s Leou Vršeckou, trenérkou roku 2015. Dozvíte se víc o moderních výživových směrech, zaměříte se zblízka na sestavení jídelníčku, na některé doplňky podporující spalování,detailněji prozkoumáte metodu měření tuku a to i vpraxi.
Školení je určené pro odbornou i laickou veřejnost. Zveme lektory i instruktory ve fitness, trenéry z nejrůznějších oblastí sportu, zájemce o práci lektora / instruktora (získáte přehled o možnostech, čemu se věnovat a kterým směrem jít), běžná klientela, která se chce více dozvědět o tom, jak funguje naše tělo, běžná klientela, která se chce více...
Vzdělávací kurz se koná dne 22.5.2016, 9:00 – 12:00 Při workshopu si na vlastním těle vyzkoušíte kruhový trénink s různými pomůckami včetně pilates strojů. Naučíte se, podle jakých pravidel kruhový trénink sestavit. Zjistíte, jak můžete využít nejrůznější pomůcky.
Vzdělávací kurz se koná dne 22.5.2016, 13:00 – 17:00 Magic circle patří k nejstarším pomůckám pro cvičení Pilates. Vytvořil ho sám autor této cvičební metody, J.H.Pilates.Cílem tohoto workshopu je seznámit jeho účastníky s širokými možnostmi uplatnění Magic Circlu. Obohatíte svou databázi o nové cviky, vyzkoušíte nové nápady.
Co získáte účastí na tomto workshopu Cvičení s obručí je efektivní a zábavná forma, jak dětem navodit radost z pohybu. Děti berou toto cvičení jako hru a lépe se jim daří zlepšovat motorické schopnosti, zapojovat potřebné svaly a vnímat svoje tělo. vyzkoušíte si nový typ cvičení pro děti získáte nové prvky a inspiraci do Vašich...
Vzdělávací kurz se koná v termínech 28.5.2016 – 29.05.2016, 9:00 – 17:00 Kurz Reformer 3 je závěrečný modul kurzu, který završuje kompletní vzdělání na stroji Reformer. Jeho obsahem jsou cviky pro pokročilé a podmínkou je absolvování Reformer 2
Vzdělávací kurz se koná dne 29.5.2016, 9:00 – 13:00 Diastáza je definována jako rozestup přímého břišního svalu, což má za následek oslabení břišní stěny. Nejčastěji se s ní setkají ženy po porodu. Zejména ty se následně dostávají do začarovaného kruhu, kdy chtějí břišní stěnu cvičením znovu posílit, ale pomocí klasických lehů - sedů vytouženého efektu nedosáhnou....
