Školení je určené pro odbornou i laickou veřejnost. Zveme lektory i instruktory ve fitness, trenéry z nejrůznějších oblastí sportu, zájemce o práci lektora / instruktora (získáte přehled o možnostech, čemu se věnovat a kterým směrem jít), běžná klientela, která se chce více dozvědět o tom, jak funguje naše tělo, běžná klientela, která se chce více...
Vzdělávací kurz se koná dne 22.5.2016, 9:00 – 12:00 Při workshopu si na vlastním těle vyzkoušíte kruhový trénink s různými pomůckami včetně pilates strojů. Naučíte se, podle jakých pravidel kruhový trénink sestavit. Zjistíte, jak můžete využít nejrůznější pomůcky.
Vzdělávací kurz se koná dne 22.5.2016, 13:00 – 17:00 Magic circle patří k nejstarším pomůckám pro cvičení Pilates. Vytvořil ho sám autor této cvičební metody, J.H.Pilates.Cílem tohoto workshopu je seznámit jeho účastníky s širokými možnostmi uplatnění Magic Circlu. Obohatíte svou databázi o nové cviky, vyzkoušíte nové nápady.
Co získáte účastí na tomto workshopu Cvičení s obručí je efektivní a zábavná forma, jak dětem navodit radost z pohybu. Děti berou toto cvičení jako hru a lépe se jim daří zlepšovat motorické schopnosti, zapojovat potřebné svaly a vnímat svoje tělo. vyzkoušíte si nový typ cvičení pro děti získáte nové prvky a inspiraci do Vašich...
Vzdělávací kurz se koná v termínech 28.5.2016 – 29.05.2016, 9:00 – 17:00 Kurz Reformer 3 je závěrečný modul kurzu, který završuje kompletní vzdělání na stroji Reformer. Jeho obsahem jsou cviky pro pokročilé a podmínkou je absolvování Reformer 2
Vzdělávací kurz se koná dne 29.5.2016, 9:00 – 13:00 Diastáza je definována jako rozestup přímého břišního svalu, což má za následek oslabení břišní stěny. Nejčastěji se s ní setkají ženy po porodu. Zejména ty se následně dostávají do začarovaného kruhu, kdy chtějí břišní stěnu cvičením znovu posílit, ale pomocí klasických lehů - sedů vytouženého efektu nedosáhnou....
Vzdělávací kurz se koná dne 04.06.2016, 9:00 -16:00 Hypermobilita je v laickém překladu zvětšený rozsah pohyblivosti kloubů způsobený nedostatečností vaziva. U jedinců s hypermobilitou dochází často k přetěžování pohybového aparátu, a to hlavně z důvodu rychlé unavitelnosti svalů a vazů, které centrují klouby do spravných pozic. Náplňí tohoto kurzu je naučit jak s hypermobilitou pracovat, jak...
Vzdělávací kurz se koná dne 4.6.
