Základem cvičení je maximálně efektivní kruhový trénink Contours, doplněný o cvičení s vlastní vahou a speciální vedené lekce zaměřené na ženské partie, jako je například posílení pánevního dna či oslabených zad. Cvičíte pod dohledem zkušené trenérky, která je vyškolena právě pro cvičení se ženami a rozumí jejich specifickým potřebám. Franchisový koncept Contours funguje v ČR již od roku 2008 a podpořilo na cestě za zdravím již desítkám tisícům žen.
Členství v Contours zahrnuje nejen úvodní hodinu, na které se stanoví vaše cíle, ale i individuální Contours FIT plán, který zohledňuje vaši jedinečnost. Členky získají také inspirativní jídelníček SLIM & FIT, jsou součástí věrnostního programu a mohou využívat další slevy a benefity i od partnerů. Contours má pobočky po celé republice a v Praze kromě pobočky Florenc, můžete navštívit také novou pobočku na Andělu. V moderním a útulném prostředí vás čekají moderní fitness stroje, cardio a funkční zóna, samostatný sál na skupinové lekce a na různé workshopy na téma zdraví a stravy.
Contours je více než jen fitness – pomáhají ženám v rámci komplexního přístupu ke zdraví a kráse. Na pobočkách Contours nabízí i doplňkové služby, včetně výživového poradenství, kosmetických procedur a ošetření proti celulitidě. Takže pokud toužíte nejen po zhubnutí, ale také po posílení, podpoře svého zdraví, krásy a spokojenosti, neváhejte – dveře do Contours jsou vám vždy otevřené. Využít můžete také akci Týden zdarma, kdy si nezávazně vyzkoušíte cvičení v Contours. Přijďte a zažijte novou úroveň dámského fitness!
Více na www.contours.cz