Fitness osvěta | | Česká komora fitness

29.7. 2025

Aktivní ZÁŘÍ je měsíc pohybu, ale i profesního růstu

Kampaň Aktivní ZÁŘÍ není jen o pohybu a sportovních aktivitách. Je také o inspiraci, vzdělávání a propojování lidí, kteří chtějí posouvat zdravější životní styl ve školách, firmách nebo třeba celých městech. Do kampaně Aktivní ZÁŘÍ je registrováno již přes 600 akcí a rozhodně nekončíme, zapojit se můžete i Vy – od organizace sportovních dnů ve školách, fitness centrech a obcích až po odborné konference pro profesionály. Přinášíme vám přehled...

Celý článek

29.7. 2025

Aktivní ZÁŘÍ: Kampaň, která má smysl. Přidejte se i vy!

Září už dávno není jen o návratu do školních lavic. Díky celonárodní kampani Aktivní září se stává i měsícem návratu k pohybu, ke zdraví a k prevenci. Rok co rok roste její dopad – a zapojuje se do ní i stále více fitness center, trenérů a pohybových odborníků. Letos máte skvělou příležitost být u toho i vy. 🎯 Téma letošního ročníku? Civilizační onemocnění. Ne proto, že jsou nová. Ale...

Celý článek

29.7. 2025

Další termín zkoušky pro profesní kvalifikaci Instruktor pohybových aktivit osob s civilizačními onemocněními již 22. září ve Fitness Aquapalace Praha

S rostoucím výskytem obezity, cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku a dalších civilizačních onemocnění roste i potřeba odborníků, kteří dokážou lidem s těmito potížemi pomoci prostřednictvím bezpečného a účinného pohybu. Doba, ve které žijeme, je bohužel sedavá – trávíme většinu dne u počítače, pohybu máme málo a stravovací návyky často neodpovídají potřebám moderního životního stylu. To potvrzuje i Zpráva o zdraví obyvatel ČR (Ministerstvo...

Celý článek

26.6. 2025

HYROX: Nová výzva pro trenéry i klienty. Proč by vás měl zajímat nejrychleji rostoucí závod světa?

HYROX si razí cestu světem rychlostí blesku – a není divu. Tento mezinárodní fitness závod, který kombinuje běh, funkční sílu a vysoce intenzivní trénink, si získává oblibu jak mezi amatéry, tak mezi elitními sportovci. Co z něj dělá tak výjimečný formát? A proč by měl HYROX znát každý trenér i majitel fitness centra? Co je HYROX? HYROX je unikátní závodní...

Celý článek

26.6. 2025

Laboratoř vitality – Jóga Dnes Konference Longevity & Biohacking Workplace

Mentální i fyzické zdraví jako klíč k úspěchu. Získejte nové poznatky a inspiraci. 18. října 2025 se v Praze uskuteční Jóga Dnes Konference: Longevity & Biohacking – 18. ročník nejdéle pořádané konference svého druhu v ČR, která letos doslova mění pravidla hry. Plnoletá, dospělá, odvážná – a neuvěřitelně aktuální. Konference, která se stává intelektuálním a pohybovým epicentrem zdravého životního stylu, firemní vitality, prevence a osobní dlouhověkosti. Tady se nesedí a neposlouchá. Tady se testují...

Celý článek

27.5. 2025

Posilování dětí ve škole: Inovace nebo iluze?

Autoři: Mgr. Jiří Vilímek, MBA, LL.M (Fitness Victory, člen představenstva ČKF) a Mgr. Jan Malina (osobní trenér, učitel na ZŠ – SCIO škola) Mýtus jménem „dětské posilování“ mizí. Pomalu, ale jistě. Po desetiletí zakořeněná představa, že posilovací trénink je pro děti a dospívající nevhodný či dokonce nebezpečný, začíná ztrácet půdu pod nohama. S radostí sledujeme rostoucí otevřenost veřejnosti i odborníků k tématu zařazení...

Celý článek

26.5. 2025

Spouštíme #BEACTIVEDAY 2025: Přidejte se ke kampani dnů otevřených dveří!

Česká komora fitness oficiálně zahajuje další ročník #BEACTIVEDAY, která se každoročně koná v rámci Evropského týdne sportu od 23. do 30. září 2025. Zapojit se však můžete po celé září v rámci celonárodní kampaně AKTIVNÍ ZÁŘÍ, kterou pořádá Nadační fond Aktivní ČESKO. Hlavní myšlenka zůstává stejná – otevřít dveře vašich fitness center a dalších sportovišť veřejnosti, přivést nové lidi k pohybu a ukázat,...

Celý článek

26.5. 2025

Léky na hubnutí nejsou zázrak: Co opravdu potřebujeme k dlouhodobému zdraví?

V posledních měsících se o nich mluví čím dál víc. Nová generace léků na hubnutí slibuje rychlý úbytek váhy, a mnoho lidí v nich vidí naději. Vědecké poznatky i reálné příběhy pacientů ukazují, že léky skutečně mohou přinést výrazné snížení tělesné hmotnosti – často až desítky kilogramů během jednoho roku. Zní to jako splněný sen. Jenže za tím snem se skrývá...

Celý článek

26.5. 2025

Spánek jako pilíř zdraví: Proč nestačí jen cvičit a jíst zdravě

Možná pravidelně cvičíte, dbáte na vyvážený jídelníček a děláte maximum pro své zdraví. Ale jak jste na tom se spánkem? Kvalitní a dostatečný spánek bývá často opomíjeným pilířem zdravého životního stylu – přitom hraje klíčovou roli nejen pro regeneraci svalů, ale i pro prevenci civilizačních onemocnění, včetně těch kardiovaskulárních. Nedostatek spánku – tichý sabotér zdraví Moderní životní styl je plný podnětů a povinností,...

Celý článek

26.5. 2025

Balance Club Brumlovka nově nabízí cvičení s odborníky na civilizační onemocnění

V Balance Clubu Brumlovka věří, že pohyb je jedním z klíčů ke zdravému životnímu stylu – a že nikdy není pozdě začít. Nově proto v klubu působí vyškolení osobní trenéři, kteří se specializují na práci s klienty s civilizačními onemocněními, jako je například vysoký krevní tlak, cukrovka 2. typu, obezita, nebo bolesti zad. Odborné vedení a bezpečný pohyb Nový přístup je zaměřen...

Celý článek