Má jóga vychází z několika podnětů. Základem je jóga podle Iyengara využívající několika snadných pomůcek. K tomu pracuji s oleji terapeutické řady dle individuální potřeby a tématu a vše propojuji s jemnými technikami zaměřenými na pocity v těle.

Zaměřuji se na funkční pohyb a kompenzaci nejen pro sedavé zaměstnání, ale i pro profesionální sportovce. Jako vášnivý OCR závodník předávám své zkušenosti i z této oblasti 🙂

Jógou se zabývám od roku 1991. Nejprve jsem si začala s její pomocí napravovat zdraví a tělesnou kondici. Později jsem pronikala hlouběji. Líbilo se mi, a líbí doteď, že je účinná a lze ji hladce začlenit do běžného života. Postupně, jak děti odrostly (mám dvě dcery, ročník 1991 a 1995) a já měla více času, udělala jsem si „papíry“ i na jógu. Viz níže. Ovšem jóga není mým hlavním zdrojem obživy, ale mým velkým koníčkem. Pracuji ještě na Technické univerzitě, učím odborné předměty, vedu laboratoře a částečně se zabývám i vědeckou činností. Bez jógy bych toto náročné povolání těžko zvládala. Své klienty vedu k jednoduchosti, ale pravidelnosti. Ukazuji, že nemusíme všemu hned rozumět a ani tomu věřit, aby z praktikování jógy byl užitek. Stačí zapomenout na své zábrany,vyzkoušet a pozorovat. Dle vlastního tempa, vlastního výběru, poslouchat své tělo jak funguje, dělat věci vědomě. krůček po krůčku zažívat radost ve spojení se svojí duší. Všichni jsme schopni praktikovat jógu. Nabádám dopřát si největší přepych naší doby, přepych času a ztišení se. Třeba i při žehlení (mimochodem moje velmi oblíbená činnost), vaření, nakupování, mytí nádobí, sázení, povídání si z očí do očí, milování se, …kdykoliv…. Buďme vděční.

Jsem pohybový lektor a snažím se lidi dostávat zpátky do přirozené geometrie, tak aby žili kvalitní život v pohybu a bez bolesti. Neustále se vzdělávám a objevuji čeho je naše tělo schopné. Momentálně mě nejvíc fascinuje biomechanika, biotensegrita, návrat k přirozenosti pohybu a zdravým základům.  Miluju lidské tělo v pohybu a vše, co s ním souvisí. Věřím, že v každém z nás se skrývá potenciál hýbat se zdravě, udržitelně a tak, aby nás to naplňovalo. A přesně tohle mě obrovsky baví objevovat a rozvíjet v každém jednotlivci.