Pravidelné lekce v Relaxačním centru Nemocnice na Homolce

Funkční tréninky zaměřující se na přirozený způsob pohybu; pevné a pružné tělo; odstranění bolesti zad; výživové poradenství, komplexní tréninkové programy

Zdravím všechny, jsem vystudovaný jaderný chemik s vášní pro cvičení a pohyb. Cvičení se věnuji od roku 2006. Jako vědec/akademik s přístupem k vědeckým publikacím, se neustále vzdělávám v nových trendech ve výživě, kulturistice a fitness. Vždy je prostor pro zdokonalování, proto jsem otevřen novým poznatkům. Spojení vědy a praxe považuji pro svoji práci s klienty za klíčovou. Každý klient vyžaduje individuální přístup, personalizovaný trénink a jídelníček. Adherence klientů k tréninku je také velmi podstatný faktor, proto nastavení realistických cílů považuji za strategické. Své služby trenéra a mentora poskytuji komplexně, proto moje práce s klientem nekončí jeho odchodem z posilovny. Velkou část svého volného času věnuji analýze dat klienta (trénink, tělesné složení, jídelníček, aktivity) a hledání cesty k lepším výsledkům. Cesta ke zdravému životnímu stylu nemusí být pro každého jednoduchá. Rád vám na této cestě pomůžu.