my Pilates Academy – Kyfóza vs. lordóza

Vzdělávací kurz se koná dne 14.05.2016, 9:00 – 13:00 V rámci tohoto workshopu nabídneme pohled na  problematiku vadného držení těla jednak z hlediska diagnostiky a prevence těchto funkčních poruch, především však...

my Pilates Academy – Balanční pilates

Vzdělávací kurz se koná dne 14.5.2016, 14:00 – 17:00 Statická i dynamická rovnováha jsou koordinačními schopnostmi. Pomáhají nám udržet tělo ve stabilní poloze. Využíváme je při nejrůznějších aktivitách a činnostech, aniž...

AC Fitness Academy – Školení Flexi-bar Basic

Jsme výhradní dovozci a školitelé originálního náčiní Flexi-bar. Školení odpovídá standardům, které stanovil výrobce. Obsahuje teoretickou i praktickou část. teorie - anatomie (především hluboký svalový stabilizační systém), indikace cvičení s Flexibarem,...

my Pilates Academy – Zaměřeno na výživu

Vzdělávací kurz se koná dne 21.5.2016, 9:00 - 18:00 Seminář o zdravé stravě s Leou Vršeckou, trenérkou roku 2015. Dozvíte se víc o moderních výživových směrech, zaměříte se zblízka na sestavení...

my Pilates Academy – Kruhový trénink v pilates

Vzdělávací kurz se koná dne 22.5.2016, 9:00 – 12:00 Při workshopu si na vlastním těle vyzkoušíte kruhový trénink s různými pomůckami včetně pilates strojů. Naučíte se, podle jakých pravidel kruhový trénink...

my Pilates Academy – Kouzla s Magic Circle

Vzdělávací kurz se koná dne 22.5.2016, 13:00 – 17:00 Magic circle patří k nejstarším pomůckám pro cvičení Pilates. Vytvořil ho sám autor této cvičební metody, J.H.Pilates.Cílem tohoto workshopu je seznámit jeho...