my Pilates Academy – Diastáza – a co s ní?

Vzdělávací kurz se koná dne 29.5.2016, 9:00 – 13:00 Diastáza je definována jako rozestup přímého břišního svalu, což má za následek oslabení břišní stěny. Nejčastěji se s ní setkají ženy po...

my Pilates Academy – Jak vyzrát na hypermobilitu

Vzdělávací kurz se koná dne 04.06.2016, 9:00 -16:00 Hypermobilita je v laickém překladu zvětšený rozsah pohyblivosti kloubů způsobený nedostatečností vaziva. U jedinců s hypermobilitou dochází často k přetěžování pohybového aparátu, a...