Pro nás ve fitness sektoru je to jasné – pohyb není jen o svalech, kondici nebo výkonu. Pohyb je nejlevnější a nejúčinnější „lék” na civilizační onemocnění, který máme k dispozici. A právě o tom bude naše...
Kampaň Aktivní ZÁŘÍ není jen o pohybu a sportovních aktivitách. Je také o inspiraci, vzdělávání a propojování lidí, kteří chtějí posouvat zdravější životní styl ve školách, firmách nebo třeba celých městech. Do kampaně Aktivní ZÁŘÍ je registrováno...
Září už dávno není jen o návratu do školních lavic. Díky celonárodní kampani Aktivní září se stává i měsícem návratu k pohybu, ke zdraví a k prevenci. Rok co rok roste její dopad – a zapojuje se do ní...
S rostoucím výskytem obezity, cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku a dalších civilizačních onemocnění roste i potřeba odborníků, kteří dokážou lidem s těmito potížemi pomoci prostřednictvím bezpečného a účinného pohybu. Doba, ve které žijeme,...
HYROX si razí cestu světem rychlostí blesku – a není divu. Tento mezinárodní fitness závod, který kombinuje běh, funkční sílu a vysoce intenzivní trénink, si získává oblibu jak mezi amatéry, tak mezi...
Mentální i fyzické zdraví jako klíč k úspěchu. Získejte nové poznatky a inspiraci. 18. října 2025 se v Praze uskuteční Jóga Dnes Konference: Longevity & Biohacking – 18. ročník nejdéle pořádané konference svého druhu v ČR, která letos doslova mění pravidla hry. Plnoletá,...
Autoři: Mgr. Jiří Vilímek, MBA, LL.M (Fitness Victory, člen představenstva ČKF) a Mgr. Jan Malina (osobní trenér, učitel na ZŠ – SCIO škola) Mýtus jménem „dětské posilování“ mizí. Pomalu, ale jistě. Po desetiletí...
Česká komora fitness oficiálně zahajuje další ročník #BEACTIVEDAY, která se každoročně koná v rámci Evropského týdne sportu od 23. do 30. září 2025. Zapojit se však můžete po celé září v rámci celonárodní kampaně...
V posledních měsících se o nich mluví čím dál víc. Nová generace léků na hubnutí slibuje rychlý úbytek váhy, a mnoho lidí v nich vidí naději. Vědecké poznatky i reálné příběhy pacientů ukazují, že léky...
Možná pravidelně cvičíte, dbáte na vyvážený jídelníček a děláte maximum pro své zdraví. Ale jak jste na tom se spánkem? Kvalitní a dostatečný spánek bývá často opomíjeným pilířem zdravého životního stylu – přitom hraje klíčovou...
Klára Benešová