Fitness osvěta

Články kategorie Fitness osvěta
12.2. 2025

Health & fitness centra ve Velké Británii jako partner pro zdraví

Věděli jste, že pravidelný pohyb v health & fitness centrech může nejen zlepšit kondici, ale také zachránit tisíce životů a ušetřit miliardy korun ve zdravotním systému? Nová britská studie “Moving Communities” přináší neuvěřitelná data – v roce 2023 se podařilo díky pohybovým aktivitám v health & fitness centrech ve Velké Británii předejít více než 28 000 závažným zdravotním problémům, včetně zlomenin kyčle, srdečních chorob, rakoviny...

Celý článek
6.2. 2025

Konference Fitness 2025 

Poslední lednový víkend se v Brně konal již druhý ročník konference s jednoduchým, avšak vševýstižným názvem „Fitness“. Pod taktovkou vzdělávací instituce Fitness Institut a záštitou České komory fitness se v Aule Lékařské fakulty Masarykovy univerzity sešli profesionálové a odborníci z řad vědců, akademiků nebo zástupců fitness napříč Českem i Slovenskem, aby více jak 300 návštěvníků seznámili se vším, co si můžeme pod...

Celý článek
23.1. 2025

Historický milník pro český fitness sektor: první certifikovaní trenéři, kteří budou moci pracovat s pacienty s civilizačními onemocněními

Jsme moc rádi, že se České komoře fitness společně s Hospodářskou komorou České republiky podařilo dosáhnout zásadního průlomu v oblasti propojení zdravotnictví a fitness. 14. února 2025 proběhne historicky první zkouška z profesní kvalifikace “Instruktor pohybových aktivit osob s civilizačními onemocněními”. Tento krok představuje významný milník ve vnímání role fitness sektoru jako partnera v péči o zdraví populace. Není tajemstvím, že sedavý způsob života,...

Celý článek
13.1. 2025

Inspirace z Active Hastings: Lekce pro seniory mohou být cestou ke zdravější komunitě a novým příležitostem

Ve Velké Británii, konkrétně v Hastings, ukazuje místní iniciativa Active Hastings, jak mohou pohybové aktivity přispět ke zdraví seniorů, předcházet pádům a zároveň budovat komunitu. Tento projekt by mohl být inspirací pro české fitness profesionály i majitele fitness center. Proč nezkusit něco podobného a oslovit seniorskou populaci ve vašem okolí? Nové příležitosti: Síla, rovnováha a prevence pádů Active Hastings nedávno rozšířil svůj program Stronger for...

Celý článek
6.1. 2025

Fit-4-school: Alarmující čísla ze školních tělocviků a nové možnosti motivace mladých lidí

V říjnu 2024 zveřejnil průzkum společnosti GTS Alive překvapivá data o vztahu středoškoláků k pohybu a tělocviku. Zatímco dvě třetiny studentů uvádějí, že mají k pohybu pozitivní vztah, více než 60 % se potýká se stresem spojeným se školním tělocvikem. Tento paradox upozorňuje na nutnost změny přístupu k tělesné výchově a pohybovým aktivitám, a právě v tomto kontextu vznikl projekt Fit-4-School, iniciovaný sítí fitness center Form...

Celý článek
17.12. 2024

Jak proměnit lednový boom v celoživotní návyk

Každý leden to začíná stejně. Fitness centra praskají ve švech, plní nových členů s odhodláním změnit svůj životní styl. Ale jak rychle tato energie přijde, stejně rychle může opadnout. Statistiky mluví jasně – bez cílené strategie téměř polovina nováčků ztratí motivaci a během pár měsíců odchází. Provozovatelé fitness center tak čelí zásadní výzvě: Jak proměnit jednorázové návštěvníky ve věrné členy s dlouhodobými...

Celý článek
10.12. 2024

Jak pomoci klientům zvládnout Vánoce ve formě?

Vánoční svátky představují období, kdy mnoho klientů polevuje v pohybových aktivitách a zdravém životním stylu. Pro trenéry a majitele fitness center je to skvělá příležitost ukázat, že zdravý životní styl není o dokonalosti, ale o rovnováze. Přinášíme několik tipů, jak své klienty podpořit a pomoci jim udržet motivaci i během hektických svátků. Najděte balanc a racionalitu, Vánoce jsou závodem v tom, kdo bude striktnější “Edukujte své...

Celý článek
11.11. 2024

Další ročník #BEACTIVEDAY je za námi: rozhýbali jsme 13 000 nových zájemců o zdravý životní styl!

Letošní kampaň #BEACTIVEDAY byla opět součástí Evropského týdne sportu, který má za cíl podpořit fyzickou aktivitu a zdravý životní styl. Kampaň se i tento rok propojila s celonárodní kampaní Aktivní ŽÁŘÍ, kterou pořádá v České republice nadační fond Aktivní ČESKO, což umožnilo oslovit ještě širší spektrum veřejnosti a motivovat ji k pohybu. 13 000 nových zájemců o aktivní životní styl! Do projektu se...

Celý článek
25.10. 2024

Prevence demence: Jaké změny ve zdravém životním stylu mohou přispět k ochraně zdraví mozku?

Nový výzkum Lancetovy komise, částečně financovaný Alzheimerovou společností, přináší důležité poznatky, jak rizikové faktory spojené s demencí mohou být ovlivněny zdravým životním stylem. Studie upozorňuje, že neléčená ztráta zraku a vysoká hladina špatného cholesterolu (LDL) zvyšují riziko vzniku demence, přičemž u vysokého cholesterolu ve středním věku tento faktor představuje 7 % případů, zatímco neléčená ztráta zraku ve stáří přispívá ke...

Celý článek
20.10. 2024

Nadechněte se s námi – listopadové lekce dechové a jógové terapie v Energy Studiu

Dýchejte funkčně a pečujte o své plíce. Listopad je celosvětově uznávaný jako měsíc zaměřený na zvýšení povědomí o zdraví plic. Po celém světě probíhají akce a kampaně, které podporují prevenci, správné dýchání a včasnou diagnostiku plicních onemocnění, jako je například rakovina plic. Energy Studio Václava Krejčíka se prostřednictvím projektu DÝCHÁRNA zapojuje do této iniciativy listopadovými lekcemi dechové terapie – Dýchejte funkčně. Tyto lekce...

Celý článek