Fitness osvěta | | Česká komora fitness

23.1. 2025

Historický milník pro český fitness sektor: první certifikovaní trenéři, kteří budou moci pracovat s pacienty s civilizačními onemocněními

Jsme moc rádi, že se České komoře fitness společně s Hospodářskou komorou České republiky podařilo dosáhnout zásadního průlomu v oblasti propojení zdravotnictví a fitness. 14. února 2025 proběhne historicky první zkouška z profesní kvalifikace “Instruktor pohybových aktivit osob s civilizačními onemocněními”. Tento krok představuje významný milník ve vnímání role fitness sektoru jako partnera v péči o zdraví populace. Není tajemstvím, že sedavý způsob života,...

Celý článek

13.1. 2025

Inspirace z Active Hastings: Lekce pro seniory mohou být cestou ke zdravější komunitě a novým příležitostem

Ve Velké Británii, konkrétně v Hastings, ukazuje místní iniciativa Active Hastings, jak mohou pohybové aktivity přispět ke zdraví seniorů, předcházet pádům a zároveň budovat komunitu. Tento projekt by mohl být inspirací pro české fitness profesionály i majitele fitness center. Proč nezkusit něco podobného a oslovit seniorskou populaci ve vašem okolí? Nové příležitosti: Síla, rovnováha a prevence pádů Active Hastings nedávno rozšířil svůj program Stronger for...

Celý článek

6.1. 2025

Fit-4-school: Alarmující čísla ze školních tělocviků a nové možnosti motivace mladých lidí

V říjnu 2024 zveřejnil průzkum společnosti GTS Alive překvapivá data o vztahu středoškoláků k pohybu a tělocviku. Zatímco dvě třetiny studentů uvádějí, že mají k pohybu pozitivní vztah, více než 60 % se potýká se stresem spojeným se školním tělocvikem. Tento paradox upozorňuje na nutnost změny přístupu k tělesné výchově a pohybovým aktivitám, a právě v tomto kontextu vznikl projekt Fit-4-School, iniciovaný sítí fitness center Form...

Celý článek

17.12. 2024

Jak proměnit lednový boom v celoživotní návyk

Každý leden to začíná stejně. Fitness centra praskají ve švech, plní nových členů s odhodláním změnit svůj životní styl. Ale jak rychle tato energie přijde, stejně rychle může opadnout. Statistiky mluví jasně – bez cílené strategie téměř polovina nováčků ztratí motivaci a během pár měsíců odchází. Provozovatelé fitness center tak čelí zásadní výzvě: Jak proměnit jednorázové návštěvníky ve věrné členy s dlouhodobými...

Celý článek

10.12. 2024

Jak pomoci klientům zvládnout Vánoce ve formě?

Vánoční svátky představují období, kdy mnoho klientů polevuje v pohybových aktivitách a zdravém životním stylu. Pro trenéry a majitele fitness center je to skvělá příležitost ukázat, že zdravý životní styl není o dokonalosti, ale o rovnováze. Přinášíme několik tipů, jak své klienty podpořit a pomoci jim udržet motivaci i během hektických svátků. Najděte balanc a racionalitu, Vánoce jsou závodem v tom, kdo bude striktnější “Edukujte své...

Celý článek

11.11. 2024

Další ročník #BEACTIVEDAY je za námi: rozhýbali jsme 13 000 nových zájemců o zdravý životní styl!

Letošní kampaň #BEACTIVEDAY byla opět součástí Evropského týdne sportu, který má za cíl podpořit fyzickou aktivitu a zdravý životní styl. Kampaň se i tento rok propojila s celonárodní kampaní Aktivní ŽÁŘÍ, kterou pořádá v České republice nadační fond Aktivní ČESKO, což umožnilo oslovit ještě širší spektrum veřejnosti a motivovat ji k pohybu. 13 000 nových zájemců o aktivní životní styl! Do projektu se...

Celý článek

25.10. 2024

Prevence demence: Jaké změny ve zdravém životním stylu mohou přispět k ochraně zdraví mozku?

Nový výzkum Lancetovy komise, částečně financovaný Alzheimerovou společností, přináší důležité poznatky, jak rizikové faktory spojené s demencí mohou být ovlivněny zdravým životním stylem. Studie upozorňuje, že neléčená ztráta zraku a vysoká hladina špatného cholesterolu (LDL) zvyšují riziko vzniku demence, přičemž u vysokého cholesterolu ve středním věku tento faktor představuje 7 % případů, zatímco neléčená ztráta zraku ve stáří přispívá ke...

Celý článek

20.10. 2024

Nadechněte se s námi – listopadové lekce dechové a jógové terapie v Energy Studiu

Dýchejte funkčně a pečujte o své plíce. Listopad je celosvětově uznávaný jako měsíc zaměřený na zvýšení povědomí o zdraví plic. Po celém světě probíhají akce a kampaně, které podporují prevenci, správné dýchání a včasnou diagnostiku plicních onemocnění, jako je například rakovina plic. Energy Studio Václava Krejčíka se prostřednictvím projektu DÝCHÁRNA zapojuje do této iniciativy listopadovými lekcemi dechové terapie – Dýchejte funkčně. Tyto lekce...

Celý článek

6.9. 2024

Aktivní ZÁŘÍ bylo oficiálně zahájeno. Česká komora fitness byla u toho!

Ačkoliv září jako kalendářní měsíc začalo již před několika dny, to “aktivní” oficiálně započalo 4.9. ve Valdštejnské zahradě Senátu ČR. Celodenní akce byla doslova nabitá pohybovými programy pro všechny věkové kategorie. Hlavním cílem zahajovacího dne byla osvěta aktivního pohybu, jako nedílné součástí péče o vlastní zdraví a představení nejrůznějších pohybových aktivit veřejnosti. Díky partnerům Aktivního ZÁŘÍ se v areálu nacházela...

Celý článek

28.8. 2024

Už za týden to rozjedeme ve Valdštejnské zahradě!

První podzimní měsíc je již za rohem a to znamená jediné. Pod záštitou Nadačního fondu Aktivní ČESKO startuje kampaň Aktivní ZÁŘÍ. Už 4.9. v 8:00 hod se všichni sejdeme ve Valdštejnské zahradě Senátu ČR, abychom společně odstartovali měsíc pohybu pro všechny! Celá akce je otevřená pro veřejnost. Čeká nás den plný pohybu, protože program je sestaven pro všechny věkové kategorie bez rozdílu. Těšit...

Celý článek