Od dětí přes rodiče až po prarodiče, výhody aktivního životního stylu nelze podceňovat. Doufáme, že sdílením pozitivních přínosů, která pravidelná fyzická aktivita má, začnou Češi víc myslet na pohyb, jako automatickou součást...
Dopad onemocnění Covid-19 pocítil celý svět. Nouzový stav a karanténa zasáhly téměř každého z nás. Šíření viru tak ovlivnilo nejen naše zdraví, ale i naši psychiku a množství pravidelného pohybu se výrazně snížilo. Fyzická...
Dýchat, pít, spát, jíst a hýbat se – to je podle odborníků pět elementů, které přispívají k naší fyzické i psychické pohodě. Pokud je tedy provádíme správně. Návod, jak na to, přinášíme v nové osvětové...
Klára Benešová