Zdravé stárnutí je jedním z hlavních témat nejen Světové zdravotnické organizace, ale i České komory fitness. Délka života se díky pokrokům v medicíně neustále zvyšuje, ale délka dožití ve zdraví naopak. Dle posledních průzkumů žijeme v „nemoci“ v průměru 10 let. A to je opravdu strašné číslo. Pokud se tomuto tématu chcete věnovat ve svém fitness centru, jako skvělý zdroj informací můžete použít...
Do oblasti zdravého životního stylu spadá kromě pohybu a výživy neodmyslitelně i spánek. Je to totiž nejefektivnější způsob, jak můžeme relaxovat a regenerovat. Bez kvalitního spánku se můžeme cítit psychicky i fyzicky vyčerpaní, a to vede ke snížení pohybové aktivity, zvýšené chuti a tendenci doplňovat chybějící energii nevhodným způsobem, například sladkým a tučným jídlem nebo kofeinem či energetickými nápoji. Nespavost nastává, když...
Mezinárodní veletrh v RIMINI mnohé mate svým názvem. Se slovem wellness si dnes spojujeme hlavně sauny, masáže nebo relaxační procedury, nicméně hlavním významem slova je cítit se dobře ve svém těle. A to bez pohybu moc dobře nejde. RIMINI WELLNESS je hlavně o trendech ve cvičení. Vyhlášený italský veletrh je celosvětově jedna z největších akcí věnující se fitness a navazujícímu ekosystému, která...
Pohyb patří k základním pilířům zdravého životního stylu a kvalitního života. Právě tato myšlenka vedla Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a Balance Club Brumlovka k vyhlášení nového projektu, jehož cílem je podpořit tvůrčí činnost a inovativní myšlenky všech studentek a studentů Univerzity Karlovy. Mezi vítěze bude rozdělena finanční odměna ve výši 110 000 Kč. Pohyb a sportovní aktivity mohou přispět k lepší kondici, upevnit...
V pátek a v sobotu 23. a 24. září proběhly ve více než 200 fitness centrech a dalších sportovištích dny otevřených dveří českého fitness sektoru #BEACTIVEDAY, které navštívilo přes více než 30 tisíc lidí. Cílem akce, v rámci níž si mohli lidé zdarma vyzkoušet nejrůznější pohybové aktivity, bylo ukázat lidem, že sportovat může opravdu každý, bez ohledu na věk, zdravotní stav...
Když se řekne Dánsko, většina Evropanů si představí vysoké, štíhlé, světlovlasé, elegantně oblečené lidi sedící na kole. Mimo to rádi dodržují pravidla, jsou pyšní na svou zemi a dbají na její pověst. A ano, je tomu tak. I když v Čechách jsou známí zejména pro přísloví “pít jako Dán”, příklad bychom si od nich měli vzít v mnoha jiných věcech. Statistiky WHO ukázaly, že...
Údaje pocházejí z nové studie Global Views on Exercise and Team sports od společnosti Ipsos Global Advisor, které se účastnilo celkem 21 503 dospělých lidí, z celkově 29 zemí. Mezi pět nejčastěji provozovaných sportů a aktivit v běžném týdnu patří fitness (20 % dotazovaných), běh (19 %), jízda na kole (3 %) dále pak fotbal (10 %) a plavání (9 %)....
#BeActive Awards jsou ocenění, která se udělují v rámci Evropského týdne sportu. Zaměřují se na speciální práci a angažovanost v oblasti podpory sportu a pohybové aktivity a jsou vyhlašovány ve 3 kategoriích: Education, Workplace a Local Hero. Víte o někom, kdo by si toto ocenění zasloužil? Nominujte je! #BeActive Education Award Tato kategorie oceňuje školní prostředí, které povzbuzuje děti ke sportu a aktivitě i mimo tělesnou...
Vnitřní sportoviště dál bojují o život i za rovnost v podnikání. Představitelé České komory fitness budou v pondělí ráno jednat s ministrem průmyslu a obchodu Karlem Havlíčkem o kompenzacích. Zároveň se zvedla obrovská vlna podpory široké veřejnosti. Lidé fitness sektor od pátku do neděle podpoří v kampani Klik za FAIR PLAY tím, že se zaregistrují a udělají doma či v otevřených obchodních částech provozoven jeden až sto kliků. Cílem je...
V posledních desítkách hodin otřásá nejen českým mediálním prostorem, ale i českou veřejností rozhořčená reakce sektoru fitness na nečekané rozhodnutí Vlády ČR vrátit do pohybových aktivit ve vnitřních sportovištích povinnost zakrytí dýchacích cest. Nejrůznější rychlé mediální zkratky většinou nedají prostor pro komplexní zamyšlení nad celým problémem v klidu a v širších souvislostech. V první řadě je třeba položit si otázku, zda se...
