Články autora
Od 1.1.2024 začne platit tzv. „ozdravný balíček“, čekají nás změny u daní, benefitů, účetnictví, ale i v práci dohodářů. Ozdravný balíček přináší 65 novel zákonů, které mají v příštích dvou letech přinést úspory až...
Zdravé stárnutí je jedním z hlavních témat nejen Světové zdravotnické organizace, ale i České komory fitness. Délka života se díky pokrokům v medicíně neustále zvyšuje, ale délka dožití ve zdraví naopak. Dle posledních...
Do oblasti zdravého životního stylu spadá kromě pohybu a výživy neodmyslitelně i spánek. Je to totiž nejefektivnější způsob, jak můžeme relaxovat a regenerovat. Bez kvalitního spánku se můžeme cítit psychicky i fyzicky vyčerpaní, a to...
Nedostatečná fyzická aktivita má každoročně za následek více než 100 000 úmrtí, kterým by se dalo předcházet. Velkou součástí tohoto problému je i sedavé zaměstnání. Nová příručka WHO/Europe má proto za cíl inspirovat ke zvýšení...
Podle nového výzkumu z Global Wellnes Institut (GWI) bude mít celosvětová ekonomika wellness do roku 2027 hodnotu 8,5 bilionů USD. Výzkum poskytuje čísla a analýzy pro všech 11 wellness sektorů, regionální data a 20...
Letošní ročník #BEACTIVEDAY byl zaměřený mimo jiné i na mezigenerační začlenění. Co to znamená? Věnovali jsme se tématu, jak zapojit do fyzické aktivity více generací. Pro naprostou většinu osob je fyzická aktivita...
Vystavování těla studené vodě a chladu se stává čím dál tím více aktuálním tématem. Pojďme se tedy podívat na benefity otužování. Švédská studie z Karolina Institut zjistila, že během pobytu ve studené vodě se...
Máme za sebou první ročník celorepublikové kampaně AKTIVNÍ ZÁŘÍ. Jeho organizátorem byli zakladatelé a odborní partneři Nadačního fondu Aktivní ČESKO, kteří v průběhu září připravili seriál nejrůznějších akcí s jediným cílem: přivést co nejvíce...
V pátek 20.10.2023 proběhl v Praze v hotelu Hermitage již druhý Health & Fitness Summit zemí střední a východní Evropy (CEEHFS). Summitu se účastnilo téměř 100 zástupců z celkem 12 zemí. Pro účastníky byl připraven...
Vážení kolegové, rádi bychom vás informovali, že jsme v našich řadách přivítali nového GOLD člena – společnost GolferIS, která se od našich ostatních členů sice trochu odlišuje, neprovozuje totiž ani fitness ani...
Klára Benešová